ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

30.06.2021 11:42

Дневник питания за 30.06.2021

Завтрак был ещё на работе, суточное дежурство окончено. Дома ждут внук и на грядке ягоды.
.
Вчера в ленте подняли вопрос, чувствую/не чувствую себя бабушкой.
.
Скажу что я думаю по этому поводу.
Чувствовать можно себя старухой, или не чувствовать таковой. Быть молодой, или моложавой тоже можно.
.
Никто же не говорит "я не чувствую себя мамой, мы подружки" или "я папой себя не чувствую, мы друзья", или сестрой не чувствую, мы дружим..
.
Так вот, я не чувствую себя старушкой, но бабушкой этого сорванца очень даже чувствую. Это моя заслуженная должность, и я ею горжусь. Мы сегодня.

Второе фото - это полгода назад в ноябре.

У нас сотни дел, и всегда дружно живём. Вот как я могу сказать, что не чувствую себя бабушкой для этого солнышка? Никто у меня не отберет этого звания. А в душе я молодая, и тело стараюсь держать соответственно стоянию души.

Вместе на великах гоняем. И хобби есть общее, посткроссинг.

Всю еду фотографировать не получается. Утром ещё разгон, одна я. Потом круговерть и желающие обедать нарисовываются внезапно от двух до пяти человек, какие фото.. Хоть бы успеть своё отбить))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Семена льна	12	64.1	2.2	5.1	0.2
Итого	362	229	27	8	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	505	45	0	5	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	350	143.5	2.8	1.4	26.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	150	81	4.4	3.8	7.2
Мед пчелиный	30	98.4	0.2	0	24.1
Итого	530	322	7	5	57

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощная похлёбка типа борщ	250	124	4.8	5.5	13
Куриная грудка (филе) (Тушение)	63	66.3	13.8	1.1	0.3
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Итого	315	192	18	6	13

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Ореховая смесь "полезное печенько»"	33	177.6	5.5	14.1	7.1
Яблоко	110	51.7	0.4	0.4	10.8
Итого	443	232	5	14	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	230	25.3	1.6	0.2	4.4
Лук зеленый (перо)	43	8.6	0.6	0	1.4
Куриная грудка (филе) (Тушение)	63	66.3	13.8	1.1	0.3
Подсолнечное масло	7	62.9	0	7	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	200	108	5.8	5	9.6
Итого	543	271	21	13	15

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0
Итого за день	2998	1296	81	52	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 30.06.2021 11:51

Каждый раз удивляешь своими фотками, одно скажу, на первых двух, где пол года спустя ты помолодела, а внук такой же остался

Ольга63 30.06.2021 11:53

Классная "бабушка", столько не каждая молодая мамочка сделает!

Матильда 30.06.2021 12:30

Глаза горят как у 30-летней) это ж супер

ягодка 30.06.2021 12:39

Мои внуки уже 4 года как уехали в Киев. Сегодня зашла перед работой, а они спят,живут то они отдельно , не со мной. Поначалу со мной жили, нас было семь человек, отец у меня еще жил после смерти мамы. Детей с внучкой к первому класу в свой дом отправили, сами остались со своим малышом. У сына и внучки разница пять лет, она его тоже дядей не называет. Внуку восемь, он тоже дядю просто Игорем зовет .

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 14:13

Екатерина, даже не знаю, чем фотки удивляют. Обычно всё.
Меняемся. Я худею, внук в рост идёт. Костюм к школе брать другой надо, уже впритык.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 30.06.2021 14:53

Дети это наше счастье))

Екатерина 30.06.2021 14:56

ГалинаЯ, ты просто примерная женщина, я даже 20%не стою, я конечно не курю, но, ленивая, люблю выпить, не люблю ходить, теперь ты понимаешь, почему я не худею

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 15:13

Катюша, мы все разные, и все для чего-то созданы. Поэтому, живи и не сравнивай. Моя какая-то есть задача, и если я верно угадала, мне Бог даст силы для исполнения моей миссии.
Я стараюсь не гузить своими проблемами людей, значит надо быть как можно дольше здоровой.
Ещё хочу оставить в жизни малыша след такой, чтобы дольше помнил. А для этого надо научить как можно больше. Мы обсуждаем с ним всё, от обрезки деревьев до жизни в других странах. И каждую минуту вместе смотрим на мир его глазами, опиремся на его опыт и расширяю горизонт именно из этой точки его зрения.
Он со мной никогда не скучает.
Для этого я нужна на свете.

Алин@ 30.06.2021 15:19

Я сейчас в Домодедовском районе и что меня радует, что не семья, то пятеро детей, вот это настоящие семьи! Всем здоровья! Счастья! 🌹

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 15:19

Оля, мамочкам молодым где некогда, где опыта нет такого. Я тоже молодой когда-то была, и тоже не всё успела. Теперь навёрстываю на внуках.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 15:21

Матильда, спасибо. Мне и в реале так говорят.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 16:06

Алин@, по пятеро?? Ого.. У моих по одному....

Галина 30.06.2021 16:27

ГалинаЯ, приятные заботы. Интересно наблюдать за своими, у меньшего со старшими братьями разница в 8 и 10 лет. Догоняет в обуви, уме и проделках.

Екатерина 30.06.2021 16:49

ГалинаЯ, ты счастливая, мои внуки далеко, самому младшему 8лет,а старшему 22г, младший очень активный, а дочке42 года, очень устаёт, работа тяжёлая, а потом домашняя работа, очень хочется ей помочь, но не знаю как

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 16:56

Екатерина, и моим 22 и 7. Старший далеко, этот тут.

Екатерина 30.06.2021 18:02

ГалинаЯ, мой младший любит меня, но не поедет ко мне, ему нужна цивилизация, а у нас нет вай фая

Елена Сончик 30.06.2021 19:01

Вы правильно заметили. Быть бабушкой в смысле старушкой или быть бабушкой для внуков. В смысле старушкой пока себя не чувствую.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 19:12

Елена, я полагаю, что прям старушек на МЗР нет. А статус бабушки у многих. Главное, чтобы нам было комфортно.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 19:35

rakita-tina, я бабушкой стала в 40 лет ровно. Мой МЧ учил моего внука звать меня Галя, убеждал всех, что ну не бабушка я. Спорить не стала, внук привык. В 20 лет он попросил разрешения звать меня бабушкой. Я уже писала, почему. Вторая бабушка умерла, и он хотел хотя бы одну иметь, чувствовать ближе, роднее. На том и сошлись.
Тут ещё Галя.

Теперь уже могу стать и прабабушкой, этот черноглазый малыш два года как женат..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2021 20:11

а внуки-счастье вдвое!,

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 30.06.2021 21:13

ГалинаЯ, ну да))

Taтьяна 01.07.2021 11:08

ГалинаЯ, Галя! Вы суперовская бабушка, миссия на 100!!!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2021 12:23

Татьяна, надеюсь,что так. Цветы жизни моей.

Ilana 01.07.2021 12:51

почувствовала на сердце радость, когда просматривала Ваши фото Хорошо

. Хорошие будут воспоминания у внука потом Дарю цветочек

Лана 01.07.2021 13:43

ГалинаЯ,супер Дарю цветочек

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2021 14:12

Галина, ого, трое!! Счастье тройное у вас)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2021 14:26

Ilana, уже плодоносят деревья, что он сажал в 3 и в 4 года. Конечно, с моей подачи и подсказками, помощью. Но факт есть факт, первые яблоки в том году снял, в этом и черешня показала первые ягоды. Внук горд, папа его, сынок мой, сказал, что миссию "посадить сад" выполнил за него сынок.

Грушу сажал в 2018 году. Пять грушек висят, может попробует в этом году.

Ilana 01.07.2021 20:14

ГалинаЯ, биолог-селекционер.. Хорошо

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2021 20:20

Ilana, возможно в будущем. Уже сказал, что не хочет как папа механиком быть, лучше садоводом. Чего лучше-то, спрашиваю? Говорит, грязи меньше и не воняет бензином.