Дневник питания за 18.03.2024

Масленница имеет свои последствия ☝️осторожно с блинами!

Сегодня доктора́ ввели мне разгрузочный день, назначено на ПТЭК к 13.00. А это сутки до того исключить углеводы, и с вечера ничего совсем не есть, только вода.

Но могут и отменить процедуру ввиду ракетной опасности. Короче, живём нескучно.
Если отменят, займусь обрезкой сада и роз.

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Ессентуки №4	0	0	0	0	0
Рыбий жир	0	0	0	0	0
Итого	2500	0	0	0	0
Итого за день	2500	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 18.03.2024 09:16

Да уж! Рацион👍 😃

Ирина Макс 18.03.2024 09:32

Ольга 18.03.2024 09:34

Картинка огонь)) Думаю такое часто видят в зеркале после праздников, когда часто переедаешь)) особенно если добавляешь алкоголь.

Валентина 18.03.2024 10:22

Твоя правда , Галочка ! 🌹

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2024 11:23

Валентина, и пора б разгрузиться. Но зубы чистить и то не велено.. Это не очень радует. Хорошо хоть мыться можно 🤣

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2024 11:24

Ирина Макс, еду. 🙏 чтоб и доехать, и не отменили, и результат бы 👌

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2024 11:26

Валентина, ну, нам не привыкать, что набрали и сбросим.
Погода +10°С, жарко в одежде прошлой недели, а переодеваться побоялась. С нашей "погодой" не знаешь, где и на какое время застрять можно.

Ирина Макс 18.03.2024 11:31

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, уж, результат нужен, причём хороший!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2024 11:32

Ирина Макс, ну вот, ракетная опасность, сидим в укрытии..

Ирина Макс 18.03.2024 11:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), дай Бог, что б все живы!

Валентина 18.03.2024 11:36

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ❤️❤️❤️

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2024 13:02

Валентина, литр воды опять выпить заставляют.. Лопну?

Валентина 18.03.2024 13:21

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), не лопнешь ☺

Елена Петрова 18.03.2024 14:27

Надеюсь сегодня у вас тише. Всегда любила весной выходить в огород и смотреть как всё перезимовали и наметить план ближайших работ. У нас ещё снег до конца не сошёл

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2024 16:00

Елена Петрова, так же. И в моем селе два попадания, 5 пострадавших.