Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Клубника |
88
|
36.1 | 0.7 | 0.4 | 6.6 |
Малина |
96
|
44.2 | 0.8 | 0.5 | 8 |
Омлет с грудкой и овощами |
242
|
247.6 | 28.8 | 11.9 | 6.1 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Тосты из хлеба цельнозернового |
50
|
145.8 | 7.4 | 2.4 | 19.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Яблоко |
182
|
85.5 | 0.7 | 0.7 | 17.8 |
Каппучино ГалинаЯ |
420
|
157.1 | 18.1 | 8 | 2.9 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Клубника |
123
|
50.4 | 1 | 0.5 | 9.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
188
|
141 | 3.8 | 0.8 | 29.7 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
87
|
194.9 | 15.1 | 14.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 2635 | 1547 | 93 | 50 | 168 |
Итого за день | 3645 | 1637 | 93 | 60 | 168 |