Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ежовик гребенчатый |
1.5
|
15 | 2.9 | 0.3 | 3 |
Рыбий жир |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1003 | 15 | 2 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Миндаль |
22
|
134 | 4.1 | 11.8 | 2.9 |
Итого | 574 | 522 | 39 | 26 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста квашеная ГЯ |
115
|
35.2 | 2.1 | 0.2 | 6.1 |
Свинина, вырезка (Варка) |
129
|
146.4 | 23 | 6 | 0 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Хлебцы гречнево пшеничные |
33
|
103.3 | 4.2 | 0.9 | 20.2 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 825 | 450 | 33 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень цыплёнка с шампиньонами луком и морковью |
67
|
72 | 5.4 | 3.8 | 3.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
112
|
84 | 2.2 | 0.4 | 17.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
96
|
152.4 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Хлебцы гречнево пшеничные |
33
|
103.3 | 4.2 | 0.9 | 20.2 |
Чайный набор |
350
|
94.2 | 1.8 | 1.8 | 18.2 |
Итого | 658 | 505 | 25 | 18 | 60 |
Итого за день | 3060 | 1493 | 102 | 60 | 135 |