Elena
23.04.2022 17:06
Дневник питания за 23.04.2022
Сегодня, как-то так получилась, что день на воде. С утра все что-то
делала и делала. На еду времени не хватило. Завтра оторвусь!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонный сок, необработанный |
40
|
8.8 | 0.1 | 0.1 | 2.6 |
| Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 670 | 33 | 1 | 1 | 3 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3070 | 33 | 1 | 1 | 3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
14
Светлана.
23.04.2022 17:07
Какая прелесть С наступаюшим праздником вас Елена.!!!!
Елена Петрова
23.04.2022 17:08
Краффин!!! Завидую,меня так подмывало приготовить и Панетоне,если
бы не болезнь сделала бы
Татьяна Шевцова
23.04.2022 17:08
Это очень хорошо, пост а потм разговиться
Elena
23.04.2022 17:10
Елена
Петрова,Жизнь впереди. Выздоравливайте скорее и все еще
сделаете. С наступающим праздником.
Елена Петрова
23.04.2022 17:11
Elena,спасибо и вас!
Olga1959
23.04.2022 17:31
Какие миленькие
Валентина
23.04.2022 17:36
Какая красота! С наступающим праздником и всех благ
вам !!!!
Светлана
23.04.2022 20:35
Вы молодец - хорошо подготовились к празднику👍.
Elena
23.04.2022 20:57
светлана
давгулевич,Спасибо, Светлана! И Вас и Ваших близких с
праздником!
Светлана.
23.04.2022 21:19
Елена
Петрова, Выздоравливайте
Елена Петрова
23.04.2022 22:15
Oksana
24.04.2022 13:29
Просто загляденье!
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
Лучшие рационы
