Дневник питания за 05.06.2021

Скучаю по хлебу... очень((( по любимым макаронам...
вчера кетоглюк показывал больше 8 ммоль. Сегодня целый день в саду были, питалась так себе.. не хотелось совсем... приехала, сделала тест , 0,5 ммоль... так и не поняла, что произошло....
устала сегодня, много дел в саду переделала... пошла спать) всем спокойной ночи!!)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	114	12.5	0.8	0.1	2.2
Помидор (томат), грунтовый	165	39.6	1.8	0.3	6.3
Яйца С0 Чепфа	131	205.7	16.6	15.1	0.9
Сыр Легкий 27% [Милье]	51	119.3	13.8	7.1	0
Молоко безлактозное 1.5% (Простоквашино)	105	46.2	3.2	1.6	4.9
Чай [Lipton]	350	3.5	1.8	0	0
Итого	916	426	37	24	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сосиски Сочные Папа Может [Останкино]	150	297	13.5	27	0
Огурец грунтовый	150	21	1.2	0.2	3.8
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна]	5	45	0	5	0
Майонез Провансаль с Лимонным Соком [Махеевъ]	60	276.6	0	30.3	0.9
Итого	365	639	14	62	4

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндаль жареный	60	385.2	13.4	33.5	7.4
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2060	385	13	33	7
Итого за день	3341	1451	66	120	26

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.