База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета из кур.свин. и чечевицей
Овсяная каша
печеная фасоль
Ленивые голубцы с пекинской капустой
Пицца (мой)
рагу с грибочками
Блины (мои)
хлебцы фитнес(мой)
мюсли(мой)
Куриное филе с горохом и томатом
Ленивые голубцы (мои)
Творожный мусс с ягодами
Каша кукурузная с сухофруктами(мой)
Салат из капусты и моркови (мой)
Голень запеченная с овощами
Сырники со сметаной
сухое молоко
Омлет с домашней ветчиной
Тушеная капуста с перцем (мой)
Куриная ветчина (мой)
Салат с тунцом (мой)
Салат из свежих овощей (мой)
сливочный сыр
Воздушный рис
Запеканка шоколадная(мой)
Грудка
Творог обезжиренный
Яичница с лавашом(мой)
Куриные котлеты (мой)
Салат из пекинской капусты
Овсяноблин
Творожные вафли(мои)
хеб из ц/з муки(мой)
Ленивые голубцы(мои)
Творожная запеканка ПП(мой)
Салат из красной капусты(мой)
Свиные тефтели с подливой
Куриный рулет(мой)
Лаваш с начинкой
Печеночный торт
Лепёшка из лаваша с яйцом и сыром
Фругурт с персиком
Холодец из говядины
Козинак
Ленивая овсянка с бананом
Бананово-творожные оладьи
Фасоль с грибами и яйцом на кокосовой масле с луком
Гречаники
Сосиски ПП
Сырники ПП
Хлебцы хрустящие монастырские
Овсяной йогурт
Масло льняное с омега-3 и вит.Е
ПП банановой пирожное
Сухой завтрак шоколадные шарики
Печенье тимми
Салат крабовый
Тыквенный манник
Творожный омлет
Творожный омлет
Холодец из свинины
Яблочные оладьи ПП
Кукурузные палочки мика
Икра трески
Запеканка с черносливом
Запеканка пп с черносливом
Тыквенно-овсяно-молочкая каша
Рогалики сдобные
Полосатый рейс, шоколадная паста
Печёночные оладьи
Сыр тильзитер
Кукурузоблин
Мацони
Папайя сушеная
Вафли сырные венские
Котлета свиная
Молочный суп
Гречневая запеканка ПП
Помидоры свежие
Вафли из куриного филе
Тортилья
Гречневая запеканка
Суп рисовый из баранины
Тушеное куриное бедро
Запеканка без масла
Творожная запеканка
Колбаса
Варенец 2,5%
Баклажаны по корейски
Суп из баранины с фасолью
Темный хлеб на сыворотке
Заливной пирог с капустой
Винегрет
Плов со свининой
Куриная колбаса
Щи из капусты и картофеля на мясном бульоне
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0