База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Экстренные сырники
Очень сырный сырник
Морковные протеиновые печеньки
Торт простигосподи
Капуста с кукурузой
Протеиновое желе
Наполеон из лаваша
Морковно-банановый торт
Салат с редисом
Кляр для яблок
Запечённая цветная капуста
Киш с лососем
Омлетная смесь
Хлебцы
Салат морковь свекла яйцо
Курица с грибами в сливочном соусе
Яблочно-морковн батончики
Тесто творожное
Яблочные сырники
Индюшиные котлетки с морковкой
Тушеное соевое мясо в томате
Суп гороховый
Кабачки под сыром
Запеченная цветная капуста с морковью яйцом
Салат дайкон морковь кунжут
Суфле яблоко банан творог
Конфеты финик авокадо
Шницель куриный
Гуакамоле
Штрудель из лаваша с яблоками и хурмой
Ленивые вареники
Ачма на сковороде
Сырники с шоколадом (но без)
Омлет со стручковой фасолью
Кокосовые печеньки
Сырники с чиа
Морковный овсяноблин с сыром
Запеченные овощи в томатном соусе
Морковно-кабачковые котлеты
Творожно-кокосовые сырки
Хлебец и творог
Мясонутовая запеканка
Броколи с курицей
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10
51
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%