База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
БАД Mg+B6
Витамин Д3 + К2
Салат с куриной грудкой
Свинина с луком
Салат ароматный
Салат зелёный листовой
Салат из свежих
Узвар
Сырники
Капустная запеканка
Морской окунь жареный
Кекс ванильный
Витамин С
Аспаркам
Магнерот
Салат с огурцом и кукурузой
Бурый рис отварной
Треска жареная
Свинина отварная
Каша гречневая
Сырники
Салат с огурцом
Сырники 9%
Сыр пармезан
Плов
Каша пшеничная 2
Сметана 20%
Молоко пастеризованное 3.2%
Заливной пирог с капустой на кефире
Сырники 0%
Суп 2
Зажарка для супа
Лечо
Омлет с тушенкой
Ягодное желе
Грибы белые
Сырники
Котлеты
Салат щётка
Печень куриная жареная
Блинчики
Блинное тесто
Суп на свинине с гречкой
Домашний кетчуп
Макароны с овощами
Куриная грудка отварная
Цветная капуста с яйцом
Суп куриный с лапшой
Макароны с тушенкой
Сметанный соус
Салат с горошком
Суп из форели
Творожная запеканка
Яичница с колбасой и перцем
Куриные отбивные в кляре
Суп гороховый с копченостями
Салат морковь с редькой
Маринад
Маринованная капуста со свеклой
Куриная грудка с тыквой
Скумбрия отварная
Пережарка
Бурый рис
Овсянка на воде
Борщ
Пирог с творогом
Бутерброд с икрой
Мультивитамины Центури 21
Сыр Ларец с грецкими орехами
Макароны отварные
Котлеты куриные
Каша пшенная
Запеканка с пшеном
Куриная лапша
Куриное бедро на пару
Зразы с перепелиными яйцами
Фарш из куриной грудки
Хек жареный
Суп турецкой невесты
Каша дружба
Пюре картофельное
Салат Дайкон+морковь
Подлива с куриным филе
Овсяная каша на воде и молоке
Клубника замороженная с сахаром
Соус-заливка для голубцов
Овсяноблин
Суп на свинине
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
3
1
Шарлотка от Шефа
Автор
g74c9ty7vv
319
3.9
16.4
37.9
2
1
1
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
2
0