База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
С-т морская капуста с маслом" Oniors"
Кабачковая икра "Господарочка"
Кефир Mleczna Dolina (Polska)
Творог Delikate (Polska)
Сухой завтрак Vitanella
Соевый протеин изолят (Polska)
Kefir Mleczna Dolina 2.0
Jogurt naturalny Mlechna Dolina
Twarog klinek Delikate 3.0
Capreggio cer
Bulion Culineo bezglutenowy
Amino ( вер-ль быстр. Пригот)
Хлебец житний
Twarog 10.0
Kefir 1.5
Оладьи на воде без яиц
Хондроитин+глюкозамин Фармаком
Омега-3 Актив Допель герц
Икра кабачковая
с-т мексиканский
Зепеканка капуста, кабачок, фарш
Оладьи из кабачков
Витрум сентури +
Лактония кефирная 0,05%
АлфаВит
Рагу из кабачка и пекинской капусты
Свекла отв с чесноком
Икра имитация
Концентрат сывороточного белка
Брюссельская капуста запеч. в сметане
Каша гречневая на мясном бульоне
Капуста тушёная
Сыр кисломолочный нежирный
Протеиновый коктейль шоколад
Протеиновый коктейль шоколад
Печень туш с овощами 08,12
Чай Каркаде без сахара
Морская капуста маринованная
Клетчатка смесь семян льна, тыквы и расторопши
Аквадермит
Клетчатка из Семян Льна
Стелла Артуа безалкогольное пиво
Vitrum plus Омега-3
Тыквенная каша
Кальций с витамином Д3 Элит-фарм
Печень свиная тушёная
Рыбный суп из семги без зажрки
Батончик PROtein bar
Борщ
сухарики ржаные в духовке
Йогурт 1,6 Молокия
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56