База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяный кулеш с молоками
Творог мягкий 0% с зеленью и лососем
Салат весенний домашний
Морковь тертая со сметаной и майонезом
Клюква и фейхоа с медом
Винегрет "СВЕЖИЙ". без капусты, без горошка
Немолоко Вкусвилл
Натуральные конфеты (финики, курага, чернослив, изюм)
Натуральные конфеты (финики, курага, чернослив, изюм)
энтеросгель
Новомин
Келп водоросли, источник йода
Келп водоросли, источник йода
горячий бутерброд с помидором и сыром
Спирулина
Колбаса полукопченая Варшавская традиционная Черкизово
Магния цитрат + В6 GLS
Веторон раствор бета-каротин + витамина Е для взрослых
Омлет обогащённый соевым белком
Салат картофель + тунец с горошком
Салат картофель и тунец
Витамин Д3 Экодетрим
Торт «Москва»
CHELA-MIN Sport (OLIMP Vita-min Multiple sport)
VITA PLEX SPORT [OLIMP Vita-min Multiple sport]
Творог обезжиренный Одоев
Кальций органический [Сибирское Здоровье]
Северная Омега-3
Финик королевский DATE CROWN АЭ
Оладьи на картофельном пюре с соей
Салат пекинская капуста + перец + зелень
Каша овсяная с отрубями и манкой
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
18
43
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
1
0
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1