Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
55
|
61.9 | 3.3 | 4.6 | 1.8 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
5
|
15.5 | 0.6 | 0.1 | 3 |
Язык свиной |
20
|
45 | 3.3 | 3.4 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Манго сушеное подслащенное |
23
|
73.4 | 0.6 | 0.3 | 17.5 |
Итого | 353 | 263 | 13 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пангасиус запеченный |
50
|
46.3 | 5.7 | 2.2 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
180
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
14
|
57.8 | 0.4 | 2.2 | 9.1 |
Итого | 274 | 238 | 12 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, темное мясо с кожей, запечённое |
100
|
206 | 27.3 | 10 | 0.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
15
|
29.6 | 0.9 | 0.2 | 6 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
180
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
28
|
115.6 | 0.8 | 4.3 | 18.2 |
Капуста тушеная по 1-220 |
50
|
37.5 | 1 | 1.7 | 4.6 |
Свинина мясная |
40
|
142.8 | 5.7 | 13.3 | 0 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
100
|
22 | 1.7 | 0.2 | 3.4 |
Творог мягкий 4% |
30
|
22.5 | 2.6 | 1.2 | 0.4 |
Итого | 543 | 581 | 40 | 30 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык свиной отварной |
50
|
151.1 | 13.1 | 11 | 0 |
Груша |
188
|
88.4 | 0.8 | 0.6 | 19.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури |
5
|
23.5 | 0.5 | 1.1 | 2.8 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 426 | 276 | 14 | 12 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
70
|
118.3 | 12.6 | 6.3 | 2.1 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька), вареная, с солью |
100
|
17 | 0.7 | 0.2 | 1.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чипсы из ламинарии с луком |
6
|
33 | 1.1 | 2.2 | 2.2 |
Батончики [Рот Фронт] |
1
|
82 | 1.6 | 4.6 | 8.5 |
Итого | 372 | 253 | 16 | 13 | 15 |
Итого за день | 2088 | 1669 | 97 | 83 | 126 |