Поздно пообедала, поздно поужинала. поэтому в перекус влезли мандаринки.
Протеин так вообще не влез.

Чтобы отучиться жевать я сьела на ужин селедки и бутерброд с маслом. От масла есть всегда не хочется, а от селедки пьешь и пьешь.... но ешь. Конечно, были сегодня лишние вещи, но хочу выиграть у жора хотябы вечер!
А вечером еще легла поспать на час (после работы, школы и суеты). Вспомнилось, как у анонимнвх алкоголиков - недосып - наш враг и ведет к срыву.

Пережор. Вот так всегда. Стресс вроде немного отпустил, сегодня ребенок и писал на уроке и не плакал, даже, говорит, что тест по чтению сделал, на работу сьездила, пыль с компа вытерла, Ге день, а сказка! А я переела. Не до боли, но из опыта знаю, что сегодня это разгон. Завтра - третий день после стресса - в плане переедания самый опасный!
Тааааак... это привычка! Это просто привычка! Я уже бросила курить, пить, соль, сахар и нескольких гавнюков.
Я смогу, это только привычка! Привычка и все!

Нервничаю. Завтра выходим в школу после болезни и даже не знаем в какой класс. Деть тоже сегодня нервный - его заметно потряхивает. Все предметы догнали, английский поучили - буквы по аудиофайлам, не скажу что наизусть, но все же какую то часть терпимо. За две недели болезни по учебе мы сделали прям громадный рывок, т.к. занимались по нормальной системе. Прошли тему- порешали потней задачи не отвлекаясь и перешли к новой. В классе же дают обьяснение темы, например - периметр, а на дом задают задачи про огурцы и яблоки. Пока мы их решим с ребенком на беседы о периметре уже сил нет... изматерилась уже на все лады.
Боюсь завтрашнего разговора с директором - думаю, что будет прессовать уходить на семейное обучение.
Дочка старшая (педагог) считает, что права не имеют, и вообще ни в коем случае никакого семейного обучения - социализация на первом месте.
Детский психолог знакомый сказал: меняйте школу, бодаться нет смысла. А школа у нас одна... значит все... переезд в город.
В общем... нервы...

Питание сегодня не очень хорошее, весь день на ногах, шампанское было безалкогольное.
Получила ролл для пилатеса увеличенный - 90длиной и 15диаметр. Он просто огроменный оказался! Завтра буду пробовать этого монстра в деле.

Грустно мне сегодня, но не жру! Сьездили к доктору, выписались, позанимались русским, сходили в магазин. Класс догнали по всем предметам, остался только английский. Купила карточки, скачала аудиоуроки, самоучитель (для меня) еще едет...
За выходные конечно не догоним, но... думаю буквы осилим в общих чертах хотябы.
Пока так.
Сегодня без тренировки, вес уходит, весы по прежнему пишут, что убывают мышцы.

Сегодня подвезла из города знакомую бабулю. После общения с ней появилось желание закончить жизнь самообжерством. Итак, выраженный словами, разбуженый дракон:
"Думаешь ты хорошая? Нееееет! Все, что ты делаешь неправильно, (не имеет смысла, а несет только вред)!"
И тут поняла! У меня наследственная эндогенная депрессия. Вкратце она выглядит так:
1.У меня ничего не получится. 2. А смысл что-то делать если мы все умрем?
3. (вывод)Лучше вообще ничего не делать, чтобы хуже не стало.
Бабка выступает в роли триггера.... и я жру... как бы якорюсь в этом мире, где не в силах сделать что-то хорошее, доброе, зато любым непродуманным действием могу причинить вред.
Психиатр говорит, что как только появляется это "я не могу" надо говорить себе, что это болезнь, это не я, это гормоны, и просто тупо делать не думая о результате. Т.е. важен процесс. Вернее процесс ставить важнее результата. Пока по крайней мере. Так что оставим целеполагание в покое и смотрим под ноги.

Сегодня не тренировалась. Весы третий день показывают, что уходят мышцы. Наверное рано еще после болезни?
Весь день с ребенком учились 🤪. Практически догнали класс по основным предметам. Но... Открыла английский - а там все по-английски! 😱В панике ищу самоучитель,т.к. в школе и универе учила немецкий...
А дочка старшая лингвистический гений - три языка сама практически выучила и легко. Я только слова зубрить помогала. Но это было то 20лет назад....
Вот не дадут же человеку спокойно деградировать и умереть неграмотным!

Сидим с ребенком дома, делаем уроки, спим, читаем книжку.

еще как минимум до конца недели сидеть дома (с одной вылазкой к доктору в четверг)