Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 515 | 352 | 23 | 18 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари сливочные |
31
|
123.7 | 2.6 | 3.3 | 20.7 |
Яблоко |
189
|
88.8 | 0.8 | 0.8 | 18.5 |
Абрикосы |
62
|
27.3 | 0.6 | 0.1 | 5.6 |
Итого | 282 | 239 | 3 | 4 | 44 |
Итого за день | 797 | 592 | 27 | 22 | 68 |
Что лучше напиться или нажраться?
Завтра с ней разговаривать поеду - уже заранее трусит, т.к. она всех подозревает, что ее квартиру хотят отобрать у нее...
К слову я еще от воскресного общения с ней не отошла! Привозила ее в гости к себе домой. В понедельник выжата была как лимон. Сегодня взяла за свой счет и валяюсь на диване в полном морально-энергетическом ауте. Нет, все было чинно-благородно... н каких эксцессов (не сравнить с пятницей, когда я все залила шампанским).