21июля

Вес упал до 105, а потом пошел вверх. Сдала анализы перед постом и после. Постилась только без мяса, рыбу, яйца творог ела, убрала бутербродик с маслом из завтрака и всю молочку покупала нежирную. Макароны и картошку не ела. В посты не ем шоколад и вкусняшки . Результат просто зарезал! Холестерин с 5.38 поднялся до 6.6, ТТГ 6.2. (Был 3) Гемоглобин упал на 10, железо 7.5 (было 10). Все ела тушеное и печеное. Грешу на рыбии жир. Мой организм его не любит. Скумбрию не могу есть - диарея, а попробовала печень трески на кончике вилки - бурчал живот полночи и мутило. Котики в восторге мои были...
В пост строгий - без молока яиц, рыбы и мяса - холестерин всегда в норму приходил.
Пока с полными постами завязываю - не буду есть вкусняшки и брошу ругаться.