Булочка с маком
21.12.2020 11:51
21.12.20.
Вес держится на 65, только граммы плавают. Надеюсь, что удастся
добиться до конца декабря хотя бы 64 кг(( хотя рассчитывала
изначально на 63... На талии -3 см, на бёдрах -2 см. Хоть что-то,
уже хорошо.
Солнечное лето
21.12.2020 11:59
Раз объемы уходят, значит, всё идет правильно! Желаемый вес уже
рядом, просто не сдавайтесь , и всё получится!))
Булочка с маком
22.12.2020 09:17
Солнечное
лето, спасибо за поддержку))
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
138.9
5.6
5.2
16.9
1
Салат `Берег моря`
70.2
4.7
3.6
4.5
31
Салат овощной
18.2
0.9
0.1
3.7
60
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
Лучшие рационы
