Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
18.12.2020 09:49
18.12.2020
Вес опять пошёл вниз. Как бы я не ел, выше 57 кг не поднимается. Что ж, пусть так и будет
Вчера на ночь впихнул в себя салат с авокадо и тыквенный пастой. Как и ожидалось, от лёгкой еды проснулся очень рано и бодрячком!
4
8
Eka
18.12.2020 14:47
Везет Вам. Я толстею от воздуха
Алексей
18.12.2020 15:04
Eka
, и Вам везёт. Вы толстеете от воздуха. Тут главное - как вопрос поставить
Маша
18.12.2020 15:16
Алексей Б
, так мышцы же надо набирать, наверное? Жиру, небось, не будете сильно рады...
Алексей
18.12.2020 15:39
Маша
, а ничего не набирается. Всё стабильно
Eka
18.12.2020 15:54
Алексей Б
, не пробовали есть макароны с сыром? или это не по принципу сыроедения))?
Маша
18.12.2020 15:56
Алексей Б
, так лучше же когда стабильно, чем толстеть в плане жиры набирать) Лучше заморочьтесь больше тренями, а там глядишь и аппетит подрулит.
Алексей
18.12.2020 16:36
Маша
, тут совершенно согласен
Алексей
18.12.2020 16:42
Eka
, макароны не ем. А про сыр отличная шутка))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%