На этот раз я обошёл сам себя по сравнению с прошлым годом 😊 709
тысяч шагов за август этого года и 569 тысяч за тот же период в
2023.
Специально не стараюсь, просто гуляю в своё удовольствие 🙂
Я молодец 😀
Тоже люблю гулять просто так, по часу в день это минимум. Но бывали
времена, что ходить приходилось по 8-9 часов в сутки. Там уже не до
удовольствия было, приходилось по работе.
Это
пройдёт, я же не только сижу, но ещё и перемещаюсь по офису. А
ещё на работу, а потом обратно. И погулять вечером Кроме ходьбы и
работы я ещё ем, сплю, катаюсь на вело
18000 шагов это примерно 12,5 км. 2 часа ходьбы у меня, а не 3. Но
это в прошлом году. Сейчас скорость ещё больше (вторая картинка)
Алексей,
Вы молодец! Прямо пример для многих! Я ежедневно прохожу 10 км,
хожу по лесу 2 часа в день.и в месяц у меня выходит 300 км ... Но я
не учитываю наверное км 3-4 в день ,походы в магазин ,просто ходьба
по дому... Если даже с учётом этого ,у меня больше 400 км не
получится....А вы прямо- КРУТО!!! Молодец! Так держать !
Алексей,
у Вас то БОЛЬШЕ!!!! А я в июле прошла 250 км., в августе 300. Км,
но дальше как будет не знаю...Возраст уже...
Раньше я ходила больше , а теперь 10.-11-12 км в день - это уже
предел!
В может и не надо уже больше..
Это я прохожу легко, а надрываться зачем????
Наталья,
конечно, надрываться не нужно. Мы же не спортивные рекорды ставим,
а гуляем в своё удовольствие. Я так и делаю. Сколько шагов за день
получается, столько и получается.
Надежда,
есть, но не полная. Потому что не всегда записываю треки. Есть
только километраж, который фиксируется вело компьютером. За 3
летних сезона - 5300 км. В какой-то год ездил совсем мало, зато в
этом летнем сезоне (с июня) уже 1730 км