Оладьи из шпината на овсяных отрубях и муке из зелёной гречки

Анастасия

28-09-2025

Дневник питания за 28.09.2025

Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...

10 77

Алёна Прекрасная

01-10-2025

Марафон полезных привычек!

Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...

7 57

Ольга

30-09-2025

Дневник питания за 29.09.2025

Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...

7 53

Ирина Макс

25-09-2025

Дневник питания и тренировок за 25.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...

9 50

Tanya Makronetta

2025-10-02

Калорийность: 1252 кКал

Витамины и минералы: 92%

Ирина Макс

2025-10-03

Калорийность: 1557 кКал

Витамины и минералы: 100%

Элина

2025-10-02

Калорийность: 1589 кКал

Витамины и минералы: 93%

Молоки лососевых малосольные

Автор Ольга Доможирова

155.3

20.8

7.1

4.3

16

1 0

Сосиски домашние

Автор Еленка

401.7

18

35.8

1.7

0

3 0

Салат `Берег моря`

Автор Светланушка

70.2

4.7

3.6

4.5

31

4 13