Блог
Войти
Александр
Блог Кулинарная книга База продуктов
Александр
07.01.2021 22:13

День без сахара

Всем привет, сегодня экспериментировал провел день без сахара, печенек и конфет, прям рука тянулась, но я стойко продержался, причем заметил если дефицит не создаю в питании, то из за сладостей

 3 
 1
Яна Стройняшка 14.01.2021 15:24
заметила что если пробегает сладкое например мед даже 5 гр, то потом жор в течении растет. 
а еще от недосыпа! (((
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Витамины и минералы: 100%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3 12
Холодное варенье с семенами чиа
Автор Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0 0
Правильный цезарь
Автор Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0 1
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65