Новичок

За последние 6 лет худею уже 3 раз.. Первый опыт был в 2015 году после прибавки веса во время беременности с 60 кг. до 81. Тогда с большим трудом удалось сбросить вес до 70 кг., который держался где то до середины 2018 года. Потом на фоне тиреотоксикоза (который возник после беременности и был запущен) вес самопроизвольно упал до моих добеременных 60, но достаточно быстро вернулся обратно из за приёма гормональных препаратов (гормоны щитовидной железы). К концу 2019 года вес был уже на отметке 83 и начался мой второй опыт похудения (дробное питание, 10 000 шагов в день и питьевой режим). К середине 2020 года вес стабильно держался в пределах 75 кг., но несмотря на соблюдение диеты, вес начал расти.. Из за чего произошёл срыв.. И вот сейчас на весах уже запредельные для меня 87 кг. (коленки болят, одевание носков и бахил стало пыткой, да и вообще много неприятных моментов)!!! Надеюсь найти тут единомышленников и поддержку, так что принимайте в свои ряды новичка!