База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лепешка Самокат
Мороженое-моти, мандарин
Фо Бо Самокат
Грибной суп-пюре
Салат Самокат с Креветками
Стейк Рибай
Томаты вяленые в масле
Курица с рисом в соусе карри
Спагетти с курицей и шпинатом
Комбуча
Фрикадельки с зеленым булгуром
Vitamin D3 5000 + K2
Juice Jampion
ZMA
Йод
Селен
Куриное бедро запеченное с картофелем
Котлета куриная и пюре из брокколи
Суп куриный с вермишелью
Ролл с ветчиной и сыром
Блинчики из овсяной муки
Нектариновое варенье
Витамины группы B
Пиколинат цинка
Норвежский рыбий жир
Хумус чили,
Салат из морской капусты
Каша гречневая с говядиной
Iron
Calcium magnesium zink + D3
Калия йодид
L-carnitine Liquid 3000
Филе цыплёнка с лемонграссом
Фалафель
Лучшие рационы
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Елена М.
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
6
86
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
51
Новые рецепты
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
2
2
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7