Валерия
20.09.2023 15:55

О железе

Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково.
Это уже обычай. Традиция. Я бы сказала - ритуал.

Мой день начинается с железа. Я не знаю как люди спокойно его пьют, ибо для меня поглощение данного минерала целый квест. Ни чистка зубов сразу после, ни попытки запить, ни заесть - не помогает ровным счетом ничего от его тошнотворного привкуса, который сопровождает тебя еще добрых пару часов. Есть такая фраза, простите мне мой французский, "как кошки во рту нагадили". Так вот у меня в этот момент нагадило по ощущениям сразу кошек 100. Плюс тошнота, муторное состояние в общем.

При чем я пробовала разные формы и разные фирмы. С моим гематологом мы выяснили, что подходит мне только биглюконат(бисглицинат), остальное проходит практически порожняком и дает охренительное количество побочек. Были и жидкие формы, и спрей, и таблетки. В опробованный спрей производитель даже засунул отдушку а-ля гранат, но лучше не стало Муж с меня угорает, попробовал и говорит, что вкусняшка.  Извращенец)
 
Не пить тоже не вариант, ибо тогда я лежу тряпочкой. Может есть тут те, кто победил это ужасное ощущение, как-будто ты за щекой держишь жменю монет? А то играть в богатенького Буратино порядком поднадоело

Пы. Сы. Советы добирать с пищей не принимаю, ибо в моем случае это не работает, увы. Проверено гематологом и результатами многочисленных анализов.

 2 
 45
Валентина 20.09.2023 16:27
А в желатиновую капсулу запихать таблетку? Не получится?
Маргарита 20.09.2023 16:43
Вы Феррум Лек что ли пьете? Гадость еще та, да еще и бесполезен, низкая усвояемость.

Принимала Hema Plex ( состав: железо 85мг в 1 табл + доп витамины в составе) запивала водой, никакого привкуса, за месяц ферритин подняла на 20 ед до 89, гемоглобин 130 стал)
Марусичка 20.09.2023 16:48
Вы его натощак принимаете?
А мне нравится привкус металла... Видимо, тоже звращенка.😂 Вообще жесть.( Мама пила железо этой фирмы.
Валерия 20.09.2023 17:00
Маргарита, у меня в Великобритании такого зверя нет. У меня те, что на фото. В спрее который - им догонялась, пока ждала доставку таблеток, там чисто железяка. У таблетированного зверя форма биглюконата с добавлением метилфолата 400мг, цианокобамина и витамина С. Был еще другой препарат, тоже выпускается здесь же, но эффект от них всех один и тот же во рту)
Валерия 20.09.2023 17:00
Валерия 20.09.2023 17:05
Женя,не могу разглядеть какая там форма. Мне нужен именно биглюконат, от других меня страшэнно колбасит с побочками, плюс конская дозировка 30 мгх2шт в день, и обязательное содержание 400мг метилфолата.
Валерия 20.09.2023 17:05
Женя,но да, шо ты, шо мкж мой ИЗВРАЩУГИ) Меня от одного только упоминания в дрожь бросает.
Маргарита 20.09.2023 17:06
Валерия,ага, увидела фирму, фото не сразу прогрузились. 
Вот состав Hema Plex:
Витамин C 300 мг   
  Витамин E (в виде ацетата d-альфа токоферила)   20 мг (30 МЕ)   
  Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина гидрохлорида)   25 мг   2
  Рибофлавин (витамин B2)   25 мг   
  Ниацин (как ниацинамид)   50 мг NE   
  Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)   25 мг   
  Фолат (в виде кальция L-5 метилтетрагидрофолата)   667 мкг 

  Витамин B12 (в виде метилкобаламина)   500 мкг   
  Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция)   25 мг   
  Кальций (в виде аминокислотного хелата/комплекса)   25 мг  
  Железо (в виде аминокислотного хелата/комплекса)   85 мг   
  Цинк (как монометионин)   5 мг  
  Селен (в виде аминокислотного комплекса)   10 мкг  
  Медь (в виде аминокислотного хелата)   2 мг   
  Марганец (в виде аминокислотного хелата/комплекса)   5 мг   
  L-цистеин (аминокислота в свободной форме)   50 мг   
  Запатентованный  комплекс проантоцианидов / биофлавоноидов   25 мг   
  Свекла (Beta vulgaris)   15 мг 
  Bioperine (экстракт плодов перца черного) ( Piper nigrum)  (2,37 мг пиперина)   2,5 мг
Валерия 20.09.2023 17:06
Валентина,они и так-то в капсуле, его когда глотаешь, после уже появляется этот гадкий привкус.
Маргарита 20.09.2023 17:07
Валерия, это американский препарат, должен у вас по идее продаваться
Валерия 20.09.2023 17:07
Маргарита,состав хорош, ничего не скажешь)
Маргарита 20.09.2023 17:11
Валерия, мне помог поднять показатели)
Валерия, Эх. Жаль.(
Валерия 20.09.2023 17:15
Маргарита,да у нас много чего продается, тут вопрос в том, чтоб минимум побочек, а лучше без них. Ну и, конечно, чтобы работал. Но обращу внимание, спасибо.
У нас тут просто так кровушку не пойдешь проверить в лабораторию. Нужно денег отвалить за тесты. Я себе нашла домашнюю альтернативу по контролю, продается в свободном доступе в супермаркете. Не супер какая точная технология, но лучше, чем ничего. Количество не покажет, но по результатам можно судить есть ли недостаток элемента или нет.
Маргарита 20.09.2023 17:17
Валерия, да, в других странах медицина дорогая)
Валерия 20.09.2023 17:17
Женя, а, ну в принципе, там тоже бисглицинат. Это я написала выше не совсем верно, наверное. Тут только фолиевой кислоты нет в составе(
Валерия 20.09.2023 17:21
Маргарита, есть такое дело. Но, в целом, есть в этом подходе и некоторые плюсы. Любит наш народ в себя позапихивать все подряд, что надо и что не надо. Многие бесконтрольно принимают и те же витамины, и препараты, и антибиотики. Тут так не выйдет, ибо по назначению. Хотя, конечно, порой не без сложностей и здесь. )
Марусичка 20.09.2023 17:30
Валерия, интересно.
Первый раз слышу такое.
Железо тяжёлый препарат. Я после еды обязательно. У нас не акцентируют, когда принимать.
Валерия 20.09.2023 17:33
Марусичка, да, согласна, не из легких. У меня что перед едой, что во время, что после - результат один и тот же в плане ощущений.
Марусичка 20.09.2023 17:39
Валерия, у меня сейчас такой,тоже бисглицинат
На айхербе был (а сейчас у нас яндекс-маркет возит в Россию).
Мне норм. Но все индивидуально, конечно.
Светлана 20.09.2023 18:00
Ох, как я вас понимаю... Принимала таблетированные и капсулированные препараты - ощущение, что грызу ржавые батареи 24/7 и этот вкус невозможно ни чем не заесть, не запить. Последний раз пила тотему - мерзкая жижа... Потом обнаружили язву двенадцатиперстной, всё отменили. В результате ферритин 1,5. Сейчас прокапала курс феринжекта, отлично зашёл, вообще никаких побочек- состояния прилива энергии не ощутила, разве что сплю гораздо лучше. В выходные сдам повторно анализ, жуть как интересно насколько поднялся ферритин.
Валерия 20.09.2023 19:05
Марусичка,а там по-моему нет фолата, верно? И мне немного, совсем малость, дозировку бы побольше. Мне сейчас ежедневно надо 60мг принимать.
Валерия 20.09.2023 19:07
Светлана,оооо, вот  вы в точности описываете и мои ощущения. Мой ферритин немножко получше вашего, у меня было 5 в последний раз. Но тоже ниже плинтуса, конечно.
Светлана 20.09.2023 19:18
Валерия, и про ощущение "лежать тряпочкой" тоже прям про меня написано. Хотя гематолог говорит, что мой организм уже за 20 лет анемии привык так жить и научился эту ситуацию компенсировать. Я как-то пожаловалась коллегам, что мне энергии не хватает. А они в один голос: "Чего- то мы этого не замечаем. Не, не надо больше, иначе доконаешь нас совсем работой😀". Всю неделю ношусь как безумная, а в пятницу вечером батарейки садятся и до обеда субботы я-тряпочка. Сейчас по субботам полегче, могу с утра шевелиться. Но задумываюсь: либо я это в ранг ритуала окончания недели возвела и пригребаю психосоматику, либо это всё же физиология🤔
Валерия 20.09.2023 21:14
Светлана,не знаю, что там у меня главенствует. Конечно, всем нам славянам знакомо выражение "есть такое слово надо". И вот ты ползаешь через это не могу, что-то делаешь. Но по ощущениям - лег бы и сдох сию секунду.
У меня в последние года полтора-два еще один прикол появился у организма, когда я точно поняла, что он мне прямо трубит про низкий ферритин во всю. Я болею не часто в общем, но если что-то подхвачу и железо ниже плинтуса, все, мне кранты. Пока не выведу до более-менее приличного уровня фиг поправлюсь. А там уже к простуде подключается предобморочное состояние, тахикардия с аритмией, экстрасистолия, одышка. Да ну нафиг такое счастье, буду пить пилюли, выбора нет)
Dia Athena 21.09.2023 10:23
Тоже намучалась с подбором железа, никак не набирался на таблетках, эндокринолог посоветовал terra nova, действительно хорошо подошёл. Плюс я ушла с15 летнего вегетарианства и начала есть печень два три раза в неделю.. ферритин с 8 поднялся до 31, это достижение))) железо не будет усваиваться если в крови нет протеинов, проходит все на раз не за что ему зацепиться в крови..
Валерия 22.09.2023 10:48
Dia Athena, уж поверьте мне,чего-чего, а протеинов в моем рационе хоть отбавляй🤣 Я без мяса не могу. И пусть меня сейчас проклинают все веганы и вегетарианцы. Начала пить капсулы,что на фото,это из новоприобретенных,пока вроде полегче стало. Посмотрим,как оно дальше пойдет.
Dia Athena 22.09.2023 13:58
Валерия,хорошо что врач помог подобрать правильный препарат!
Марусичка 22.09.2023 19:51
Валерия, верно.
Фолиевую пью кусом два раза в год.
Майя 22.09.2023 20:03
В великобритании очень хорошие мед.препараты, так что пейте!
Валерия 22.09.2023 20:32
Майя, пьем☺️
Валерия 22.09.2023 20:33
Марусичка, у меня ест нарушения по фолатному циклу, по настоянию гематолога буду есть пожизненно ее.
Майя 22.09.2023 20:53
Светлана, похоже на ритуал
Майя 22.09.2023 20:55
Тема анемии у женщин очень актуальная!
Валерия 23.09.2023 01:45
Майя, это он и есть. Если перестаю пить железо,то за очень краткий период превращаюсь в нечто безвольное,безинициативное и овощеподобное.
Елена 23.09.2023 01:55
Мед тоже не помогает?
Валерия 23.09.2023 01:59
Елена, я не ем его. Но даже если бы и ела,то это ж сколько, простите, наедать меда надо ежедневно, чтобы с моими показателями дойти до нормы и ее держать? Боюсь, у меня сахарный коматоз начнется🤣
Елена 23.09.2023 02:00
Не наедать мед, а с лекарством принимать, чтоб привкус лекарства отбить
Елена 23.09.2023 02:01
Мёда и чайной ложки должно хватить, а в вдогонку чая с мятой. Вот привкус и отобьет
Валерия 23.09.2023 02:03
Елена, аааа,вот оно что! Не пробовала. Но из всего,что было выпито,съедено,почищено и прополоскано - ничего не помогло.
Новые капсулы сейчас принимаю,сменился за это воемя препарат. Как-то по-божески сейчас на вкус,стало значительно легче.
Валерия 23.09.2023 02:03
Елена, спасибо за совет.
Валерия 23.09.2023 02:09
Татьяна, кто ж его жует,покажите мне этих извращенцев? 😅🤣 Тут от одного его запаха муторно становится.
Мы именно поэтому и перешли с гематологом на бисглицинат,ибо на всем остальном были жесткие побочки.
Сейчас пришлось сменить сам препарат, так как старый закончился,купить его тут негде. Нашла аналог по составу в капсулах,принимаю. Через месяцов сделаю контрольный тест. Но на вкус они явно приятнее,чем все остальное,что я пробовала до этого. Главное,чтоб сработало.
У меня в день идет 2 капсулы - 60мг железа+800мкг метилфолата.
Татьяна 23.09.2023 02:27
Валерия, ну я в подростковом возрасте жевала таблетки с железом) в такой вот форме покупали, вспоминаю как страшный сон
Валерия 23.09.2023 02:35
Татьяна, ну,тут только обнять вас крепко и в итальянской манере восклицать "мама-миииа" Я больше ко всем этим жевалкам,спреям,растворам и сиропам на пушечный выстрел не подойду. Таблетки и капсулы самое оно, и то порой прилетает)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы