База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вареники с капустой и мясом
Сельдь под шубой
Желе творожное
Манты мои
Салат домашний
Каша 7 злаков
Желе
пирог скурицей
Тушеная картошка
Пирог яблоко брусника
сосиски
карбонад
шишки со сгущенкой
рулет самарский куриный
рулет с яблоком и черникой
йогурт творожный
йогурт
Намазка
йогурт без добавления сахара
Плов
Перекус творожный
Форшмак
клетчатка изящный силуэт
сырники с изюмом
творожно йгуртовый
йогурт с ананасом
Пшеничная каша с мясом и овощами
печенье (вафли со сгущенкой)
пирог курица грибы
Паста с фетой и помидорами
ПИРОГ С КУРАГОЙ И ГРЕЦ. ОРЕХОМ
нагетсы
Творожное желе
мармелад со вкусрм смородины и семенами чиа
Холодец
салат из морской капусты "Витаминный"
йогурт
Котлеты
Суп грибной
Творожок кокос-миндаль
Маршмелоус со вкусом ванили
Печень тушенная
Борщ
Смесь для блина
Салат с сельдереем
Фрикадельки с овощами
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
10
113
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
9
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5