Наталья
12.09.2025 16:24
Мои ощущения от тестостерона. Первый месяц.
Мой первый месяц на Андрогеле
Не прошло и месяца, как я начала пользоваться Андрогелем (примерно 1/10 пакетика), а перемены уже ощущаются.
Внешне будто верхняя часть тела «налита»: грудь, плечи, лицо стали плотнее. Кожа на лице подтянулась, появилась упругость и блеск. Даже жир на лице изменился — стал более плотным, распределяется иначе.
Но главное — ощущения внутри.
Стало больше энергии и какой-то уверенности. Я даже решилась сказать руководству , что хочу уйти. Раньше бы я на такое не решилась. Но странно — меня не отпускают, предлагают облегчённые условия, более щадящий график. Ну да ладно, посмотрим, куда это выведет.
Есть ещё одно интересное наблюдение. Всегда раньше у меня вода в организме не задерживалась: попью — и всё сразу выходит. А сейчас наоборот, жидкость держится, и я это чувствую прямо физически. Отсюда и ощущение, что тело как будто «распирает».
в целом я ощущаю в теле силу, даже если вместе с ней приходит напряжение.
Тестостерон, конечно, делает своё дело: меняется не только кожа и фигура, но и само восприятие себя. Это удивительно — наблюдать, как гормон меняет и внешность, и внутреннее состояние.
Правда в последнее время появилось какое то неприятное чувство тревожности в груди как будто сердце бьётся чаще ну попробую попить калий магний.
Не прошло и месяца, как я начала пользоваться Андрогелем (примерно 1/10 пакетика), а перемены уже ощущаются.
Внешне будто верхняя часть тела «налита»: грудь, плечи, лицо стали плотнее. Кожа на лице подтянулась, появилась упругость и блеск. Даже жир на лице изменился — стал более плотным, распределяется иначе.
Но главное — ощущения внутри.
Стало больше энергии и какой-то уверенности. Я даже решилась сказать руководству , что хочу уйти. Раньше бы я на такое не решилась. Но странно — меня не отпускают, предлагают облегчённые условия, более щадящий график. Ну да ладно, посмотрим, куда это выведет.
Есть ещё одно интересное наблюдение. Всегда раньше у меня вода в организме не задерживалась: попью — и всё сразу выходит. А сейчас наоборот, жидкость держится, и я это чувствую прямо физически. Отсюда и ощущение, что тело как будто «распирает».
в целом я ощущаю в теле силу, даже если вместе с ней приходит напряжение.
Тестостерон, конечно, делает своё дело: меняется не только кожа и фигура, но и само восприятие себя. Это удивительно — наблюдать, как гормон меняет и внешность, и внутреннее состояние.
Правда в последнее время появилось какое то неприятное чувство тревожности в груди как будто сердце бьётся чаще ну попробую попить калий магний.
2
12
Илья
12.09.2025 16:46
да да неприятное чувство в груди.. как будто где-то что-то
накосячил, что жена что-то узнала, будто ещё ничего не сделал, но
уже виноват..
шутка🤣
шутка🤣
Наталья
12.09.2025 17:53
Алексей
Ремизов, да, спасибо про кровь знаю. А вот по вопросу анализов
на тестостерон сомневаюсь
Например, уважаемый доктор Греков говорит, что только у него делают самый правильный анализ, а все остальные. "туфта" 😄
Например, уважаемый доктор Греков говорит, что только у него делают самый правильный анализ, а все остальные. "туфта" 😄
Наталья
12.09.2025 18:32
Илья,
Да, есть немножко… чувство вины. Как будто тревожность закаралась в
душу. Сердце иногда бьется чаще. Даже пошла проверять — врач
сказал, всё отлично. Я уже начала связывать это с моим маниакальным
желанием научиться во что бы то ни стало делать отжимания от пола в
короткий срок. Пока… черт возьми, как сосиска на полу 😅
Vovan
12.09.2025 20:34
С такими "стероидами" надо очень аккуратно. В женском организме
тестостерон может нанести вред репродуктивной системе, а ещё
спровоцировать рост волос там, где их не должно быть, посадить
голос, вызывать излишнюю сальность кожи, перхоть, крошащиеся ногти
и прочие "радости" жизни. Вмешиваться в естественный гормональный
фон ради экспериментов - очень рискованная затея
Наталья
12.09.2025 22:20
Vovan, У
женщины тестостерон вырабатывается в яичниках и в надпочечниках.
Его не так много, но он нужен для мышц, костей, энергии и
уверенности.
Когда человек живёт под сильной физической или эмоциональной нагрузкой(как я!), включаются надпочечники. Они начинают усиленно вырабатывать кортизол — главный гормон стресса.
И вот что важно:
Надпочечники используют одни и те же «заготовки» (стероидные предшественники, например прегненолон) для производства как кортизола, так и половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона).
При хроническом стрессе и тяжёлой работе организм ставит приоритет на выживание, то есть на кортизол.
В итоге больше предшественников уходит на синтез кортизола, а на тестостерон остаётся меньше.
Поэтому у женщин при долгом стрессе или тяжёлой нагрузке уровень тестостерона часто снижается. Это проявляется как:
потеря мышечной массы и сил,
хроническая усталость,
снижение мотивации,
иногда даже депрессивное состояние.
Это называется «стероидный шунт» (или «pregnenolone steal» в англоязычной литературе): когда стрессовые гормоны «крадут» ресурсы у половых.
У меня все это было. Сейчас я возвращаюсь к жизни. Ну, может быть, если поменяю работу смогу обойтись без. Андрогеля. Ну и, конечно же, ещё у меня очень много вопросов.
Когда человек живёт под сильной физической или эмоциональной нагрузкой(как я!), включаются надпочечники. Они начинают усиленно вырабатывать кортизол — главный гормон стресса.
И вот что важно:
Надпочечники используют одни и те же «заготовки» (стероидные предшественники, например прегненолон) для производства как кортизола, так и половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона).
При хроническом стрессе и тяжёлой работе организм ставит приоритет на выживание, то есть на кортизол.
В итоге больше предшественников уходит на синтез кортизола, а на тестостерон остаётся меньше.
Поэтому у женщин при долгом стрессе или тяжёлой нагрузке уровень тестостерона часто снижается. Это проявляется как:
потеря мышечной массы и сил,
хроническая усталость,
снижение мотивации,
иногда даже депрессивное состояние.
Это называется «стероидный шунт» (или «pregnenolone steal» в англоязычной литературе): когда стрессовые гормоны «крадут» ресурсы у половых.
У меня все это было. Сейчас я возвращаюсь к жизни. Ну, может быть, если поменяю работу смогу обойтись без. Андрогеля. Ну и, конечно же, ещё у меня очень много вопросов.
Илья
12.09.2025 22:55
Наталья,
а зачем Вам отжимания? это под'ём 60-70% своего веса, и если Вы
никогда не отжимались и не работали руками (на жизнь не
зарабатывали физическим трудом), это может так и остаться только
мечтой))
я бы на Вашем месте посмотрел в сторону упражнений для бицепсов-трицепсов-плечей-груди с весом (гантели, штанга), а научившись жать гантели лёжа от груди, можно и на отжимания покуситься.
лягте на спину, возьмите пакет молока и жмите😉 мало одного - возьмите два😁 научите мышцы работать в нужном направлении, а то они привыкли к планке и не понимают что от них надо
я бы на Вашем месте посмотрел в сторону упражнений для бицепсов-трицепсов-плечей-груди с весом (гантели, штанга), а научившись жать гантели лёжа от груди, можно и на отжимания покуситься.
лягте на спину, возьмите пакет молока и жмите😉 мало одного - возьмите два😁 научите мышцы работать в нужном направлении, а то они привыкли к планке и не понимают что от них надо
Наталья
12.09.2025 23:21
Илья,
Дело в том, что мне, в свои 56 лет, приходится до сих пор работать
на тяжёлой физической работе. Да-да, тот самый труд, который
полностью выматывает и тело, и душу. А благодаря пенсионной реформе
хочешь — не хочешь, а работать придётся: пенсии на горизонте не
видать, так что придётся ещё как минимум пять лет вытаскивать себя
за волосы… или на полном энтузиазме, или хотя бы на кофе. В общем,
жить интересно!
Помимо работы у меня есть 16 соток земли, на которых я выращиваю 1,5 тонны винограда. Это моё хобби и моя маленькая жизнь: научиться выращивать красивые, сочные грозди — мечта всей жизни.
Но в этом году сильно заболели суставы, и я поняла: без работы над телом никак. Элементарно встать в планку — руки тут же подкашивались, сил почти не было, а мотивации — ноль. Иногда кажется, что немного тестостерона могло бы вернуть хотя бы каплю энергии, чтобы снова чувствовать себя собой. 
Помимо работы у меня есть 16 соток земли, на которых я выращиваю 1,5 тонны винограда. Это моё хобби и моя маленькая жизнь: научиться выращивать красивые, сочные грозди — мечта всей жизни.
Но в этом году сильно заболели суставы, и я поняла: без работы над телом никак. Элементарно встать в планку — руки тут же подкашивались, сил почти не было, а мотивации — ноль. Иногда кажется, что немного тестостерона могло бы вернуть хотя бы каплю энергии, чтобы снова чувствовать себя собой.
Учтите, что он подгущает кровь.