Дневник питания за 21.01.2021

Вчерашний день по праву можно назвать разгрузочным с точки зрения питания и загрузочным с точки зрения движения! :) И да, я плохо справляюсь с тем, чтобы не взвешиваться каждый день! Поэтому я знаю, что на весах сейчас 72,9 😍

Чувствую себя отлично! Намного больше энергии теперь в организме, хотя утром почему то сегодня было несколько разбитое состояние, но полагаю это вчерашний напряжённый день сказался....

Совсем скоро планирую запускать похудательный марафончик! Дел ещё прибавится :) но думаю, что это только подстегнет мой собственный процесс "восстановления"

Всем худеющим, как всегда, мой респектосик и физкульт привет!