Блог
Войти
Леся Елагина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Леся Елагина
22.10.2022 15:37
Коротко о моей сегодняшней форме :) на фото 70кг :...
Коротко о моей сегодняшней форме
на фото 70кг
6
14
Ольга Анатольевна
22.10.2022 15:46
Ух!
Oksana
22.10.2022 15:46
Впечатляет
Марина
22.10.2022 15:47
Ого!
Людамила
22.10.2022 15:50
Красота страшная сила!
Матильда
22.10.2022 15:57
Вот это я понимаю!! Наша девченка!!! 🤘🤘🤘
Katrin
22.10.2022 15:58
Потрясная женщина 😍👍👍👍
Леся Елагина
22.10.2022 16:15
Ольга
, ээх! Я бы сказала 😅
Леся Елагина
22.10.2022 16:16
Oksana
, сама в восторге пока
не так чтоб легко даётся, лишние кг нормально так притормаживают
Леся Елагина
22.10.2022 16:16
Марина
, ага! 😌 Спустя месяц занятий мне наконец разрешили на высоте повыделываться 😌😏
Леся Елагина
22.10.2022 16:16
Людамила
, упорство, вот страшная сила
а красота, приятный бонус от генетики 😅
Леся Елагина
22.10.2022 16:17
Матильда
, да! Знай наших!!! Всё только начинается
Леся Елагина
22.10.2022 16:17
Катрин
, 😌🙏
Галина
22.10.2022 16:20
Вот это круто!
Леся Елагина
22.10.2022 16:21
Евгения
, вот такие у меня физ нагрузки в придачу к питанию
))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62