Елена
17.01.2021 21:54

Дневник питания за 17.01.2021

Доброго вечера. Друзья мои, а бывает ли у вас такая история? Ты добавляешь продукты в список, вес, а они пропадают из дневника, или полностью строка, или вес? 🧐
Или это я куда-то не туда тык тык тык¿🤨а?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
830
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
44
102.1 2.3 0.1 22.4
Чернослив (слива сушеная)
20
51.2 0.5 0.1 11.5
Банан
86
82.6 1.3 0.4 18.1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
10
23.5 0.8 0.1 4.9
Масло сливочное топленое, 99% жирности
5
44.6 0 5 0
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
10
31 1 0.4 5.9
Овсяные отруби
10
24.6 1.7 0.7 5.1
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта
25
82.5 2.8 0.4 16.9
Компот персиковый по 2-122
400
352 0.8 0 87.2
Овсяные хлопья "геркулес"
20
70.4 2.5 1.2 12.4
Куриная грудка (филе) (Варка)
70
67.8 14.7 0.9 0.3
Морковь отварная по 2-40
54
17.8 0.7 0.1 3.5
Картофель отварной по 1-206
20
15 0.4 0.1 3.2
Бульон овощной [Первые блюда]
126
6.3 0.3 0.1 1.1
Оливковое масло
8
71.8 0 8 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
0.5
1 0 0 0.1
Галеты, из муки первого сорта
5
17.3 0.6 0.1 3.5
Йогурт 3,25% жирности, 3,5% белка, натуральный
105
49.3 3.8 1.6 5
Яичный белок куриный (Варка)
91
43.7 10.1 0.2 0.9
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
35
92.4 6.9 6.9 0.5
Свекла отварная по 1-76
67
32.2 1.2 0.1 6.6
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
50
150.9 6.2 1.6 28
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алин@ 17.01.2021 22:04
У меня такого не было, это что то у вас! Удачи
Елена 17.01.2021 23:12
Алин@, спасибо, поняла.
Может удалили строку нечаянно. Такое бывает, если второпях.
СВ 18.01.2021 05:45
у меня так тоже происходит, это мы случайно "тыкаем"
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты