Вводный пост

Раньше никогда не было проблем с весом, хотя и сейчас считаю, что нет проблем. Мне 27, сейчас вес 58 кг. Видимо был быстрый обмен веществ, ела все подряд и не набирала вес, быстро сгоняла.
Потом беременность, в которую я старалась не пережирать) извините за мой французский) моя беда это сладкое, т.е. много пустых углеводов.
Вышла из роддома 60кг, потом за пару месяцев набрала до 63кг, тут задумалась, а правильно ли я действую, решила считать калории. Раньше пользовалась приложением СИТ30, там скинула до 58кг, сюда пришла уже с этим весом, получается тут он начальный)
Цель 55 кг. Считала, что мой идеальный вес это 58 кг, хотя с чего бы) до замужества весила 55кг, на этот момент уже полностью сформировалась)
Т.е. привыкла к своему весу по чуть чуть и теперь когда вижу на весах 57.5 кг, то расслабляюсь, ну мол не 58 же, значит можно есть и наедаюсь)
Есть идея посидеть месяц на плато 57кг, но срываюсь уже несколько недель.
В идеале конечно перестроить свое питание, часто ем салаты, много овощей , фруктов, но это привычка, к сожалению, не такая сильная как съесть шоколадку за один приём пищи)
Надеюсь, что ведение дневника поможет мне на пути к моей цели)