Анжелика

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анжелика

30.12.2012 18:13

Рецепт Белковый крем

Калорийность - 148 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 0 г; углеводы - 32.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Яичный белок куриный	96 г
Сахар-песок	75 г
Вода	60 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	148 кКал	8.79%
	Белки	4.6 г	6.05%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	32.4 г	14.79%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	62 г	2.73%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2

A

~

b-car

~

В1

~

B2

14.1%

Холин

3.2%

B5

2%

B6

0.2%

B9

0.1%

B12

1.1%

C

~

D

~

E

~

H

5.8%

вит.К

~

PP

3.8%

Калий

2.6%

Ca

0.6%

Si

~

Mg

1%

Na

6.1%

P

1.4%

Cl

3.1%

Fe

0.9%

I

1.9%

Co

4.2%

Mn

0.2%

Cu

2.2%

Mo

2.4%

Se

~

F

0.6%

Cr

2.5%

Zn

0.8%

Лучшие рационы

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Улитка-торт с персиками

Автор Анастасия Гречухина

Клубничное варенье на аллюлозе

Автор iluevi

Кето торт Раффаэлло

Автор Алла Ершова

Интересные блоги