Блог
Войти
Мика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мика
31.01.2021 11:53
2 дня
2 бня без правил, 2 дня без обязательств, 2 дня еды вредной и еды ненужной. 2 дня и 73.8 превратились в 74.4. Ну, что ж... зато было весело, а теперь будет сложно. Отоспалась, отличалась и всё с начала. Погнали?
2
Марина
31.01.2021 12:57
А я если встала на этот путь,в сторону ни ни,но сладкое и вредное себе позваляю в рамках рациона.🤪
Мика
31.01.2021 15:31
Я просто на день рождения подруги попала)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
5
203
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58