Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
30.01.2021 08:47
Завтрак 30.01
Доброго утра, друзья! Сегодня прекрасная погода, солнечно, дует лёгкий, правда холодный, ветерок. Хочется весны да поскорей. Сегодня завтра старой доброй овсянкой с бананом и добавила яйцо. Был сытный и вкусный завтрак. Благотворного вам дня ❤️
3
1
Татьяна!!!
30.01.2021 08:50
Вам тоже хорошего дня и отличного настроения. Чувства сытости надолго.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58