Блог
Войти
Алена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена
08.04.2021 08:56
Доброе утро! Всем хорошего весеннего настроения!)
Доброе утро! Всем хорошего весеннего настроения!)
4
9
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 09:19
Хи)) как дела?
Алена
08.04.2021 09:22
Svetlana Sergeevna
, дела хорошо) за каждой темной ночью, наступает рассвет))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 09:31
Алена
, ох как про ночь то... Что ночью кушать хочется?
Алена
08.04.2021 09:34
Svetlana Sergeevna
, нет ночью слава Богу я не ем) могу только петрушку и укроп свежую похрумать, вот прям если зелени нет, аж ломка начинается, могу есть ее в неограниченных количествах, даже нет смысла на салаты переводить ем так))))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 09:44
Алена
, калия не хватает...
А вообще как дела? Вес уходит?
Joy Toy
08.04.2021 09:48
Как вариант, есть такие шипучие таблеточки Mg+ (см. фото). Утром разводите в стакане воды, выпиваете, и чувствуете прилив сил в течении всего дня.
Алена
08.04.2021 10:17
Svetlana Sergeevna
, да) пусть себе идет с Богом тот вес)
Алена
08.04.2021 10:17
Joy Toy
, думаю да нужно таки пропить курс витаминов, а то я только витамин С пила
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 13:42
Алена
, хорошо))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3