База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мед с орехами
Рагу 03.09
Маринованная скумбрия
Печеночные оладушки
Капуста с грибами
Тушенная капуста с куриным филе
Суп с шампиньонами
Филе запеченное в духовке
Куриное филе № 2
Суп с лососем № 2
Суп Весна)
Картофель по домашнему)
Паштет печеночный
Куриное филе запеченное в духовке
Запеченные свиные котлеты
Овощное рагу со свининой
Салат "Весна"
Рагу с куриным филе
Супчик с овощами
Мойва запеченная в духовке
Салат со свежих помидор и огурцов с зеленью
Плов с куриным филе
Суп из лосося
Скумбрия запеченная с овощами)
Лосось с овощами запеченный в духовке
Печень запеченная в духовке
Компот-кисель
Куриные котлетки запеченные в духовке
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90