Oksana
16.01.2024 01:35
Теплый ветер, звёзды и месяц. Фонари на улицах мешают видеть небо, зато в паре метров от улицы уже темень, смотри сколько хочешь, считай созвездия. Опять пару свинок встретили. Они забежали на пустынный участок между домами и начали там пастись. Участок весь зарос старыми деревьями. Может быть, свинки тут и живут вместе с уличными котами?
 2 
 4
Oksana
15.01.2024 15:33
Когда поздно возвращаешься и рано выходишь, надо искать позитивные эмоции вокруг. Например, пейзаж
 5 
 3
Oksana
12.01.2024 15:03
Прочитала рецепт, который привлек своей простотой и варьятивностью. Похож на блинный торт. Удобно, если срочно гости к чаю, а дома только старое печенье. Записываю для себя. Считать калории будем при готовке.:
Готовим несколько блинов с какао и ванилью в тесте.
Каждый блинчик посыпаем крошкой печенья, смазываем сырным кремом и вареной сгущенкой (пастой из орехов.) Выкладываем смазанные блины друг на друга и сворачиваем рулет. Рулетик покрываем глазурью: шоколад, сливки и орехи. Ставим в холодильник. Разрезаем на порции перед подачей.
Глазурь: 85 г черного шоколада, 60 г. Орехов, 100 г сливок.
Думаю, что состав теста и начинки, каждый может подобрать под себя, снизив калорийность до нужной. Идеи: в тесто добавить отрубей, вместо какао использовать муку рожкового дерева. Сливки снеженной жирности...или йогурт?
 2 
 2
Oksana
09.01.2024 23:57
Старинная подружка похвалилась работами доченьки и мне они очень понравились. Может быть, гомельчане увидят, захотят в выходные сходить на выставку.
 7 
 7
Oksana
08.01.2024 11:49
Как удав в попугаях длиннее, так наша прогулка в кабанах веселее. Уже не один раз я тут писала о встрече с дикими свинками на вечерней прогулке. И вот снова. Зимой темнеет рано и идём мы нашагивать шаги по темени. Фото не выкладываю, потому что дорога среди оливковых садов и виноградников под одним звездным небом не поддается фотографированию на мой телефон. Но что интересно, кабанов мы встречаем не в садах -огородах, а на улицах. А вчера даже парочка вышла нам навстречу на перекрестке двух проезжих дорог. Мы хотели туда, а они, тоже, похоже, мама с дочкой, хотели сюда. В темноте их силуэты показались огромными. Наверное, ещё и потому, что часть этой дороги нас преследовал крохотный мопсик, оторвавшийся от хозяина и тявкавший позади... Из-за мопса мы стали говорить о собаках. Поэтому, первое, что подумалось при встрече с кабанами, что это были собаки. Собака Баскервилей могла бы позавидовать эффекту. Два толстых и высокиз силуэта показались на дороге как длинные тени ковбоев пришельцев....Так мы и стояли друг против друга, две мамы и два взрослых детеныша. К счастью, к нашей группе присоединился мотоциклист, весь в черном . Он остановился между нами и позвонил полицейским. Так положено делать при встрече с кабанами на улице. Их проведут в лес. На фото кабаны, но не вчерашние. При встрече с ними про фото не думаешь.
 3 
 14
Oksana
07.01.2024 13:05
Это не самый удивительный вопрос, который задали мне люди, никогда не выезжавшие из места, где родились. Как появился фэйсбук и т.п. стали мы общаться с людьми "из далёкого прошлого". В свое время поставили в тупик вопросы : "А у вас там то же число, что и у нас? А у вас тоже вторник? А какое у вас море?" (К вопросу о школьном образовании в СССР ) Ну в общем, сегодня на фото обычный обед в ресторане семейного типа в Каталонии. Всех с праздником!
 1 
 10
Oksana
02.01.2024 22:36
Время есть. Сегодня на полдник пирог из черники и турецкий кофе в джезве (турке)
 4 
 5
Oksana
02.01.2024 13:26
Моя коллекция НГ столов случайно продолжилась. (Праздновали НГ с друзьями виртуально, никто не хотел объедаться, никто и праздновать особо не хотел, причины были). Отнесемся с юмором к фоткам! Фото 1. Стол испанского отшельника, встречающего НГ с нами виртуально : хамон, креветки, устрицы и супейко. Вместо 12 виноградин - 12 ягодок черники.Фото 2. Стол на двоих в Испании (испано-славянский): Салат, хлебцы с паштетами, сыры под соусами из лесных ягод, хлебцы с лососем и холодец под сладкой горчицей. Сухофрукты и фрукты.
12 виноградин, чтобы съесть под бой часов и загадать 12 желаний.
И Фото 3, 4. На первом месте в традиционности - стол в Израиле. Внимание: оливье, корейская морковь, красная икра, красное вино и "Ирония судьбы"! Вот вам и передача традиций, устроителям этого стола нет и тридцати, живут в Израиле со студенческих лет.
Конечно, я созванивалась и с другими друзьями. Европейская молодежь праздновала на улице, на площадях с часами или в ресторанах. Латиноамериканскпя семья очень чинно, всем составом, на по- новогоднему украшенной вилле. Не вешаю фотки, так как мне их лично присылают, на них люди, и неудобно их публиковать "для коллекции". Поделилась фотками, где только еда, без людей, в продолжение моих постов о НГ традициях.
 3 
 3
Oksana
29.12.2023 13:59
Буду добавлять в течение дня. Решила сегодня посчитать. Однако, очень много времени и сил у меня забирают подсчеты. Один раз купила эти сухари, не хочу сидеть вводить продукт. Подбираю по калориям сухари из базы. Стараюсь, чтобы совпало с калорийностью на пакете. В общем, пока что с моей кочевой и ресторанной жизнью подсчёты вести можно весьма и весьма приблизительно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600
6 0 0 1.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухари армейские из обойной муки
50
152 6.2 1.2 30.1
Авокадо
50
80 1 7.3 0.9
Сыр [Президент]
50
65.5 6 3.5 2.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с клецками
350
300.3 12.3 14.7 28.7
Форель, все виды
350
518 72.7 23.1 0
Салат из редиса
100
51.5 3.8 2.7 2.9
Яйцо куриное вареное вкрутую
30
47.6 3.8 3.5 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад полугорький
45
247.1 2 15.9 23.6
Лосось атлантический (семга)
250
382.5 50 20.3 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндаль
60
365.4 11.2 32.2 7.8
Хлеб белый
100
266 8.9 3.3 46.7
Немолоко Соевое [Сады Придонья]
200
90 6 2.8 9.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Активность обычная, совмещённая с длительной, но неспешной прогулкой.
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
3000
3000
Количество шагов
Время
80
80
Вес отягощения
7
7
Перепад высот
300
300
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
9000
9000
Количество шагов
Время
180
180
Вес отягощения
2
2
Перепад высот
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 975 ккал
Дистанция: 12000 м
Время: 260 мин
Вес отягощения: 4.5 кг
Перепад высот: 200 м
 1 
 11
Oksana
27.12.2023 16:14
Оказался в ассортименте китайского ресторана поблизости. Входил в состав комплексного обеда, который не был особенно дорогим. Я покосилась на крыши соседних домов, не там ли ободрали гнезда?! Пока ждала суп, стала выяснять, что за гнезда такие.
Оказалось, в действительности суп делается не из гнезда ласточки (swallow, golondrina, Schlucken ) , а из гнезда какого-то особого стрижа (swiftlet, salangana, Salangane). Почему ласточкой называют стрижа - не понятно. В пищу идут гнезда из пещер на скалах островов Хайнань и Тайвань. Стрижи строят гнезда преимущественно из мальков рыбок и рыбьей икры, скрепляя этот строительный материал своими Spittle, Saliva, der Speichel, то есть слюнями, (!). Ну ладно, секрециями в клювике. Погуглила о том, есть ли искусственно создаваемые гнезда... Но не нашла ничего. Спросила ИИ и он подтвердил мою догадку, фермы этих стрижей существуют. Это чтобы мы не съели все гнезда у бедных пташек. Проверим, что суп настоящий. Был вкусный и по-китайски маленькая порция.
 4 
 13
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты