Суп и котлеты из чечевицы и рыбы

Это если они рыбу не едят просто так...Я запах рыбы чувствую малейший, куда бы ни запихнуть...Даже если что то рыбное готовили в посуде до этого, поэтому если не едят от запаха, то не поможет

кстати, такой суп должен быть очень вкусен. Когда я был на низкоуглеводке, то очень много разной чечевицы пробовал. Больше всего понравилась такая оранжевая. Но для кето там многовато углеводов и лично у меня после неё сильный аппетит был, что логично...

Ловко!😺😸

Елена М, попробуйте сменить рыбу.

Юджин (кето+ИГ), а меня бобовые насыщают на целый день. Однако не все бобовые легко ем. Чечевица лучше, чем горох или фасоль для меня. Накормили меня однажды веганским ужином из турецкого гороха , так пару дней не могла ничего есть. Не болело ничего, просто организм пытался все это переварить. А суп для меня лучше котлеток, потому что приходится в них добавлять сухари, ну и жарить... Суп здоровее.

Юджин (кето+ИГ), у меня жена чечивицу как-то по волшебному готовила ( тоже когда я был на какой-то диете ) Варила, потом лука туда жаренного, масла сливочного! Просто объедение!

Когда дети рыбу ели плохо, делала котлетки и запеканку, это ели. А вот супы с рыбой только недавно стали есть)

Oksana написал:
а меня бобовые насыщают на целый день.

меня только арахис и то что-то обнаружил, что иногда аллергия стала на него появляться. Всю жизнь не было никаких аллергий...

Oksana написал:
Накормили меня однажды веганским ужином из турецкого гороха

в смысле всё было только растительное и почему трудно переваривалось? 

Юджин (кето+ИГ), наши диетологи бобовые называют медленными углеводами. То есть их долго организм усваивает. Особенно мой.

Oksana,понимаете, быстрота попадания углеводов в кровь в виде глюкозы зависит в каком виде употреблять пищу. Если это будет зелёный свежий горох, то у него ГИ около 40. Если его же сварить и в целом виде съесть, то уже около 50. Если из него сделать суп-пюре, то будет больше 60. Так что, если Ваши диетологи именно так обобщённо говорят о всех бобовых, то они, мягко говоря, не правы...

Oksana, 🤣🤣🤣🤣

Моим бесполезно делать запеканки и супы сын совсем не рыбный. А вот котлетки если с речной рыбы ест. Если не говорить, что рыбные

Юджин (кето+ИГ), чечевица, турецкий горох, фасоль и бобы в зрелом виде -очень важная часть средиземноморской диеты. Их, конечно же, нужно варить. Зелёный горошек и зелёные стрючки фасоли -это единственное, что можно в сыром виде есть.
P.s. нас подслушивает мой мобильник. Заставку выдал : зелёные бобы Техника уже в полемику вступает! Под фоткой фраза: хочешь мускулы, ешь ... Надо думать зелёные бобы.

Oksana, Я делала рыбные котлеты с овсянкой и в духовке в луче. Ну, панировка может быть и из ржаного хлеба или даже отрубей.🤔 Мне было лень, поэтому просто рыбка, лук, специи, овсяные хлопья, домашний кетчуп для соуса и в духовку.

Виолетта Шевченко, вот и моя взрослая дочь умяла суп в виде котлеток

Женя, котлетки в духовке пробовала делать, однажды, получились очень уж диетические. Надо будет с рецептом поработать.

Oksana, Суховаты? Да, бывало. Я так с куриными прогадала. Раза с третьего получилось.

Oksana написал:
чечевица, турецкий горох, фасоль и бобы в зрелом виде -очень важная часть средиземноморской диеты.

в смысле зелёном, не приготовленном виде?

Oksana написал:
Их, конечно же, нужно варить. З

после варки, тушения и жарения они банально быстрей усваиваются в ЖКТ. Для средиземноморской диеты это нормально вполне, если всё в меру...

Oksana написал:
. нас подслушивает мой мобильник. Заставку выдал : зелёные бобы  Техника уже в полемику вступает!

это контекстная реклама так работает...

Oksana написал:
Под фоткой фраза: хочешь мускулы, ешь ... Надо думать зелёные бобы.

вот такого рекламного вранья навалом...

Я варю чечевицу с таким расчетом, чтобы в первый день сделать из нее салат с яблоком, луком и растительным маслом, а на второй день сварить картофельный суп, для чего не всю чечевицу вылавливаю из кастрюли. Оба блюда сытные и вкусные. Хорошая еда!

Oksana, это ярко зелененькое на фото очень похоже на зрелые бобы сои (эдэмаме), они такого насыщенного салатно-зеленого цвета.
Насчет телефона и прослушки. Вчера прифигела от компа. 
Вчера говорю мужу про только что прочитанную инфу с местной группы в ФБ.
Представляешь, есть несколько случаев падения деревьев на людей у нас.
Вдруг слышу  голос в компе - начинаю поиск и меня автоматом переносит на страницу яндекс.
И там первой строкой - Шторм Барбара - несколько случаев падения деревьев на людей.
А я ведь с мужем разговаривала. Тотальный контроль, замаскированный под технологии?
И, на минуточку, вы живете в Испании, я живу в Израиле, и яндекс не мой браузер.
Нас объединяет русский язык. 
Это что, издержки языка?
Неприятно, чесслово, чувствую себя "за стеклом"

Дмитрий Безпуза, Вот вот ,и я так все время оранжевую чечевицу готовлю ,10 минут и вкусное пюре (не хуже по вкусу ,но полезнее ) готово ,да с жаренным лучком .

Жанеттита, Вряд ли контроль русскоязычных. Согласна с Евгением в том, что это умная реклама. Тыкнул пальцем в страничку гугл в поисках информации, а страничка тебе шпиона вколола в телефон или комп. Теперь, как только проявишь активность, то тебе сразу подкидывают информацию повсюду того, что искал. Но тут занятнее получилось. У меня на телефоне фотообложка меняется автоматически и, вроде, произвольно. Однако, замечаю, что реагирует на то, о чем у меня речь идёт. Это ещё куда ни шло, так иногда реагирует на то, о чем ДУМАЮ! Допускаю, что нам так кажется. Не говорила бы я (не думала бы я) о бобовых, то и на картинку сои не обратила бы никакого внимания. А поскольку бобы уже а голове были, то сознание выхватило картинку из пространства и придает ей особый смысл. Есть простые опыты, которые показывают, что наше сознание именно так работает.

Oksana, везде уши 💪👀👂😱