В течение дня часто не нахожу момент пойти в зал. Всегда что-то
"более важное" случается. Зато вечером по воздуху пройтись примерно
8-10 км приятно и, думаю, полезно для души. Ведь гуляя можно
поговорить,а в зале нет.
Дарья,
сыплю перлами и не замечаю ...я всегда жила в местах, где ценится
ночная прохлада и такое выражение в большом ходу, вместо "вечерком"
или "раненько утром".
Прекрасная природа! Красота! И отличное решение вместо зала -
наслаждение всегда приносит больше результата и пользы, чем насилие
над собой. Успехов вам!)
ИринаГол,
это правда, но гуляя высокий ритм не получается. В зале все же
интенсивнее. Но по душам нужно разговаривать. Это действительно
важнее спортивной эффективности.
Ирина,
зал тоже нравится. Но тут есть компонент "мы вместе". ЯВ вечной
погоне за эффективностью очень легко перестать разговаривать "не по
делу" с детьми, с мужем, а это поважнее будет.
Красивая ночь