Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5.2
|
32.7 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Суп с сельдереем и овощами |
300
|
99.9 | 8.1 | 1.5 | 13.2 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Какао Hot Chocolate |
3
|
10.9 | 0.1 | 0.1 | 2.4 |
Вода |
163
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
33.5
|
18.1 | 1 | 0.8 | 1.6 |
Итого | 506 | 164 | 9 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мусс компотный. |
270
|
21.6 | 0.5 | 0.5 | 4.1 |
Итого | 270 | 21 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с сельдереем и овощами |
500
|
166.5 | 13.5 | 2.5 | 22 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
194.4 | 14 | 13.1 | 5.4 |
Печень минтая |
10
|
47.6 | 0.6 | 5 | 0 |
Чай зеленый заваренный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
1.5
|
13.3 | 0 | 1.5 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
Итого | 838 | 528 | 28 | 33 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
95
|
137.8 | 20 | 4.8 | 2.9 |
Кефир 1% жирности |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6 |
Итого | 245 | 197 | 24 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
155
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий (Большая кружка) |
3
|
10.2 | 0.1 | 0 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
33
|
17.8 | 1 | 0.8 | 1.6 |
Желудок куриный (Варка) |
31
|
31.3 | 5.8 | 1.3 | 0.2 |
Итого | 222 | 59 | 6 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с сельдереем и овощами |
300
|
99.9 | 8.1 | 1.5 | 13.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7.9
|
49.7 | 0.2 | 5.3 | 0.3 |
Итого | 307 | 149 | 8 | 6 | 13 |
Итого за день | 2390 | 1120 | 78 | 55 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая с овощами и опятами. |
300
|
121.2 | 4.8 | 2.4 | 20.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 123 | 5 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мусс молочный. |
270
|
195.2 | 15.4 | 5.7 | 20 |
Итого | 270 | 195 | 15 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая с овощами и опятами. |
500
|
202 | 8 | 4 | 34.5 |
Печень минтая |
10
|
47.6 | 0.6 | 5 | 0 |
Итого | 510 | 249 | 8 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
16.4
|
42 | 0.4 | 0.1 | 9.4 |
Мусс молочный. |
270
|
195.2 | 15.4 | 5.7 | 20 |
Итого | 286 | 237 | 15 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая с овощами и опятами. |
300
|
121.2 | 4.8 | 2.4 | 20.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
60
|
58.1 | 12.6 | 0.8 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 370 | 242 | 17 | 9 | 21 |
Итого за день | 1936 | 1047 | 62 | 32 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Хурма |
178.4
|
119.5 | 0.9 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 278 | 120 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий (Большая кружка) |
4
|
13.6 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Вода |
181
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
46.9
|
25.3 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Итого | 231 | 38 | 1 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
300
|
121.8 | 5.7 | 2.1 | 19.5 |
Десерт с манкой. |
100
|
34.6 | 0.7 | 0.4 | 8 |
Итого | 400 | 156 | 6 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус сметанно-майонезный. |
11
|
51.5 | 0.3 | 5.3 | 0.5 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
194.4 | 14 | 13.1 | 5.4 |
Печень минтая |
10
|
47.6 | 0.6 | 5 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Какао Hot Chocolate |
3
|
10.9 | 0.1 | 0.1 | 2.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
36
|
19.4 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Вода |
202
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Десерт с манкой. |
100
|
34.6 | 0.7 | 0.4 | 8 |
Итого | 476 | 363 | 17 | 25 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
100
|
90 | 18 | 1.2 | 1.3 |
Десерт с манкой. |
50
|
17.3 | 0.4 | 0.2 | 4 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Итого | 250 | 147 | 21 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
300
|
121.8 | 5.7 | 2.1 | 19.5 |
Соус сметанно-майонезный. |
20
|
93.6 | 0.6 | 9.7 | 0.8 |
Желудок куриный (Варка) |
21
|
21.2 | 3.9 | 0.9 | 0.1 |
Печень куриная (Варка) |
24
|
26.5 | 4.4 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 365 | 263 | 14 | 13 | 20 |
Итого за день | 2001 | 1089 | 62 | 45 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 180 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с перловкой. |
300
|
115.2 | 5.7 | 1.2 | 19.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Соус сметанно-майонезный. |
10
|
43.8 | 0.3 | 4.6 | 0.4 |
Итого | 470 | 160 | 6 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с перловкой. |
270
|
103.7 | 5.1 | 1.1 | 17.8 |
Цикорий (Большая кружка) |
4
|
13.6 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Вода |
162
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 486 | 144 | 6 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с перловкой. |
500
|
192 | 9.5 | 2 | 33 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
194.4 | 14 | 13.1 | 5.4 |
Соус сметанно-майонезный. |
20.2
|
88.5 | 0.5 | 9.2 | 0.7 |
Печень минтая |
10
|
47.6 | 0.6 | 5 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
1.6
|
14.1 | 0 | 1.6 | 0 |
Десерт с манкой. |
80
|
27.7 | 0.6 | 0.3 | 6.4 |
Итого | 721 | 564 | 25 | 31 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Творог обезжиренный |
98
|
88.2 | 17.6 | 1.2 | 1.3 |
Десерт с манкой. |
50
|
17.3 | 0.4 | 0.2 | 4 |
ОТРУБИ РЖАНЫЕ диетические |
5
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 253 | 153 | 21 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус сметанно-майонезный. |
35
|
153.4 | 0.9 | 16 | 1.3 |
Печень куриная (Варка) |
34
|
37.6 | 6.2 | 1.3 | 0.2 |
Желудок куриный (Варка) |
25
|
25.3 | 4.7 | 1.1 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
201
|
108.5 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 295 | 324 | 17 | 23 | 11 |
Итого за день | 2405 | 1347 | 77 | 65 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
270
|
109.6 | 5.1 | 1.9 | 17.6 |
Пиво, обычное, все виды |
177
|
76.1 | 0.8 | 0 | 6.3 |
Итого | 447 | 185 | 5 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шарлотка Т-канала. |
166
|
242.4 | 4.2 | 6.5 | 41 |
Жаркое в горшочке. |
950
|
1504.8 | 59.9 | 114 | 58.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
280
|
151.2 | 8.1 | 7 | 13.4 |
Итого | 1456 | 2055 | 76 | 129 | 144 |
Итого за день | 2053 | 2242 | 82 | 131 | 168 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Суп с опятами. |
301
|
122.2 | 5.7 | 2.1 | 19.6 |
Итого | 506 | 151 | 6 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
9.9
|
23 | 0.5 | 0 | 5 |
Чай зеленый заваренный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Итого | 212 | 41 | 1 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень минтая |
9.68
|
46.1 | 0.6 | 4.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
Суп с опятами. |
500
|
203 | 9.5 | 3.5 | 32.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
194.4 | 14 | 13.1 | 5.4 |
Итого | 638 | 553 | 24 | 32 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
270
|
109.6 | 5.1 | 1.9 | 17.6 |
Мусс КАЛИНА |
100
|
10.4 | 0.2 | 0.5 | 2.7 |
БиоЙогурт Кунгурский |
100
|
73 | 2.9 | 1.5 | 5 |
Миндаль |
3.1
|
18.9 | 0.6 | 1.7 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 493 | 289 | 9 | 9 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
150
|
60.9 | 2.9 | 1 | 9.8 |
Печень куриная (Варка) |
34
|
37.6 | 6.2 | 1.3 | 0.2 |
Желудок куриный (Варка) |
21
|
21.2 | 3.9 | 0.9 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 415 | 302 | 19 | 16 | 19 |
Итого за день | 2565 | 1337 | 61 | 63 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Мусс КАЛИНА |
150
|
15.6 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
73
|
65.7 | 2.9 | 1.1 | 10.4 |
Итого | 433 | 83 | 3 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мусс КАЛИНА |
86.4
|
9 | 0.2 | 0.4 | 2.3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 256 | 42 | 0 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
300
|
152.4 | 9.3 | 7.5 | 11.7 |
Итого | 300 | 152 | 9 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба в духовке. |
750
|
1030.5 | 71.3 | 62.3 | 45 |
Пряники заварные |
100
|
366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 1050 | 1504 | 83 | 72 | 129 |
Итого за день | 2039 | 1783 | 96 | 84 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Какао Hot Chocolate |
5.32
|
19.3 | 0.2 | 0.2 | 4.3 |
Вода |
166
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
39
|
21.1 | 1.1 | 1 | 1.9 |
Суп грибной. |
312
|
124.5 | 6.6 | 1.6 | 22.2 |
Итого | 524 | 167 | 8 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной. |
290
|
115.7 | 6.1 | 1.5 | 20.6 |
Мусс КАЛИНА |
100
|
10.4 | 0.2 | 0.5 | 2.7 |
Итого | 390 | 126 | 6 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной. |
500
|
199.5 | 10.5 | 2.5 | 35.5 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
208.5 | 12.9 | 14.6 | 6.4 |
Печень минтая |
12
|
57.1 | 0.7 | 6 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Льняное масло холодного отжима |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий (Большая кружка) |
3.5
|
11.9 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Итого | 832 | 545 | 25 | 29 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
85
|
76.5 | 15.3 | 1 | 1.1 |
БиоЙогурт Кунгурский |
150
|
109.5 | 4.4 | 2.3 | 7.5 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 240 | 191 | 20 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной. |
312
|
124.5 | 6.6 | 1.6 | 22.2 |
Печень куриная (Варка) |
42
|
46.5 | 7.6 | 1.6 | 0.3 |
Желудок куриный (Варка) |
22
|
22.2 | 4.1 | 0.9 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
Мандарин |
34.68
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 427 | 313 | 19 | 15 | 25 |
Итого за день | 2714 | 1343 | 79 | 52 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
300
|
76.8 | 2.4 | 2.4 | 11.4 |
Домашнее мороженое. |
42
|
42.9 | 1.6 | 1.6 | 5.6 |
Итого | 342 | 119 | 4 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
270
|
69.1 | 2.2 | 2.2 | 10.3 |
Вода |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 69 | 2 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
500
|
128 | 4 | 4 | 19 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11
|
69.2 | 0.3 | 7.4 | 0.4 |
Домашнее мороженое. |
104
|
106.3 | 4.1 | 3.8 | 13.9 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
208.5 | 12.9 | 14.6 | 6.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11
|
69.2 | 0.3 | 7.4 | 0.4 |
Печень минтая |
16.5
|
78.5 | 1 | 8.3 | 0 |
Цикорий (Большая кружка) |
4
|
13.6 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Вода |
157
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
43.4
|
23.4 | 1.3 | 1.1 | 2.1 |
Итого | 956 | 696 | 24 | 46 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
88
|
79.2 | 15.8 | 1.1 | 1.1 |
Ряженка 4,0% жирности |
150
|
100.5 | 4.2 | 6 | 6.3 |
Мандарин |
54
|
20.5 | 0.4 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 292 | 200 | 20 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
300
|
76.8 | 2.4 | 2.4 | 11.4 |
Хурма |
93.5
|
62.6 | 0.5 | 0.4 | 14.3 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Печень куриная (Варка) |
35
|
38.7 | 6.4 | 1.4 | 0.3 |
Желудок куриный (Варка) |
19
|
19.2 | 3.6 | 0.8 | 0.1 |
Итого | 463 | 283 | 13 | 10 | 33 |
Итого за день | 2514 | 1369 | 64 | 70 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
300
|
76.8 | 2.4 | 2.4 | 11.4 |
Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
Итого | 400 | 143 | 5 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
270
|
69.1 | 2.2 | 2.2 | 10.3 |
Творожник [Черемушки] |
42.24
|
181.6 | 1.9 | 9.7 | 21.5 |
Домашнее мороженое. |
100
|
102.2 | 3.9 | 3.7 | 13.4 |
Итого | 412 | 353 | 8 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
500
|
128 | 4 | 4 | 19 |
Котлета мясо-рыбная. |
110
|
208.5 | 12.9 | 14.6 | 6.4 |
Печень минтая |
16
|
76.2 | 1 | 8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
АДЖИКА "Русский аппетит" г.Челябинск |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 638 | 475 | 18 | 33 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
152
|
101.8 | 4.3 | 6.1 | 6.4 |
Творог обезжиренный |
90
|
81 | 16.2 | 1.1 | 1.2 |
Мандарин |
49.9
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 291 | 201 | 20 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лече, овсякой и сыром. |
300
|
76.8 | 2.4 | 2.4 | 11.4 |
Печень куриная (Варка) |
21.4
|
23.7 | 3.9 | 0.8 | 0.2 |
Желудок куриный (Варка) |
16
|
16.2 | 3 | 0.7 | 0.1 |
Хурма |
104
|
69.7 | 0.5 | 0.4 | 15.9 |
Домашнее мороженое. |
90
|
92 | 3.5 | 3.3 | 12.1 |
Шоколад горький |
10.4
|
56.1 | 0.6 | 3.7 | 5 |
Итого | 541 | 334 | 14 | 11 | 44 |
Итого за день | 2283 | 1508 | 66 | 73 | 142 |