Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт НЕЖНЫЙ campina |
100
|
85 | 2.5 | 1.2 | 16 |
Творог обезжиренный |
100
|
90 | 18 | 1.2 | 1.3 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты Мишка Косолапый [Красный Октябрь] |
13.2
|
70 | 0.8 | 4 | 7.7 |
Итого | 426 | 273 | 21 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
16.7
|
97.2 | 3.2 | 8.3 | 2.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе растворимый, сухой |
1.4
|
1.7 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Боярышник кроваво-красный |
40
|
24.8 | 0.4 | 0 | 5.7 |
Итого | 158 | 177 | 6 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
231
|
108.6 | 0.9 | 0.9 | 22.6 |
Боярышник кроваво-красный |
42
|
26 | 0.5 | 0 | 6 |
Итого | 273 | 134 | 1 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба под соусом, с виноградом и шпинатом. |
1200
|
1200 | 88.8 | 69.6 | 52.8 |
Итого | 1200 | 1200 | 88 | 69 | 52 |
Итого за день | 2057 | 1785 | 118 | 90 | 119 |
что была такая замечательная страна, как СССР и какие замечательные конфеты там продавались!