Алекс
16.10.2021 20:30

Дневник питания за 16.10.2021

Сегодня перебор всего, кроме калорий и рейтинга! В предвкушении вечерней трапезы, которую сготовил по рецепту Юлии Высоцкой сегодня, я чуть видоизменил рецепт и взял две иные рыбешки, скумбрию и горбушу, вместо рецептурных, и получилось таки! получилось просто .. просто мням какой то! 

Ну, и в добавок, вышел в свет мой новый вело-кулинарный ролик, посвящённый всем сладкоежкам Советского Союза.. ну, или всем тем, кто помнит, что была такая замечательная страна, как СССР и какие замечательные конфеты там продавались! 

 https://www.youtube.com/watch?v=4Wtsg_7PL5M

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
йогурт НЕЖНЫЙ campina
100
85 2.5 1.2 16
Творог обезжиренный
100
90 18 1.2 1.3
Льняное масло холодного отжима
3
26.5 0 3 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
210
2.1 0 0 0.6
Конфеты Мишка Косолапый [Красный Октябрь]
13.2
70 0.8 4 7.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
16.7
97.2 3.2 8.3 2.2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
54 2.9 2.5 4.8
Кофе растворимый, сухой
1.4
1.7 0.2 0.1 0.1
Боярышник кроваво-красный
40
24.8 0.4 0 5.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
231
108.6 0.9 0.9 22.6
Боярышник кроваво-красный
42
26 0.5 0 6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыба под соусом, с виноградом и шпинатом.
1200
1200 88.8 69.6 52.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 6
Елена (имт 23.9) 16.10.2021 22:35
Конфеты батончик помню)
Я помню детство таким)) ириску или ключик, кис кис, что к зубам прилипали..барбарис, дюшес)) Птичье молоко и батончики, Коровка, Рачки и пирожное Картошка или Корзиночка...заварные с масляным кремом и бизе...да торты Наполеон или Медовик))Пьяная вишня, Муравейник, Кучерявый пинчер, Бревно))
Но правда родилась 91г))
Юджин (кето+ИГ) 16.10.2021 23:38
что была такая замечательная страна, как СССР и какие замечательные конфеты там продавались!

Я помню, что такие замечательные конфеты с начинкой годами валялись россыпью на пыльных прилавках и никто в их сторону не смотрел кроме как местных алкашей, которым на закусь эти конфетки очень даже хорошо шли. Выглядели эти замечательные конфетки максимально непрезентабельно, но, отдать должное, начинка была ничего так себе. У нас в Ленинградской области продавались кругленькие и вытянутые такие, беленькие. А всё остальные конфетки типа шоколадного ассорти, птичье молоко, грильяж в шоколаде можно было только по знакомству приобрести и по великому блату. После этого обычно такие конфетки лежали где-нибудь в шкафу и дожидались великого праздника. Пока не превращались в трудно раскусываемое шоколадное изделие. Так что да, конфетки были замечательные. Надеюсь, что сейчас таких больше нет. 
Обожала 'Премьеру'. Горстями фантики из карманов выбрасывала. Привет, 100 кг!
Максим 17.10.2021 06:13
Юджин (кето+ИГ), в детстве друг сообщил, что ел конфеты птичье молоко. А я авторитетно заявил что птичьего молока в природе не бывает т. К. Птицы не млекопитающие. Сами конфеты увидел очень не скоро. Уже не помню в каком возрасте. Про вишню в коньяке слышал легенды, что такие конфеты существуют
Юджин (кето+ИГ) 17.10.2021 14:43
Максим, Забавно написали.
Некоторые в самом деле про союз легенды уже слагают, а на самом деле просто молодость свою вспоминают, а она всегда прекрасна.  
Новые рецепты
Интересные блоги