Дневник питания за 06.12.2021

Сегодня воистину рыбный день.. День Консервы!  :) С рисом! И почему  это сколько бы я рис не ел, ни когда им не наедаюсь? Голодно, как то, с рисом...
Кстати, о рисе. Китайские учёные опубликовали интересные данные. В рисе содержится  (не помню как называется) которое угнетает раковые клетки. И рис нужно есть правильно: приготовить его можно много, очень много, покласть в холодильник и есть начинать, только, через 24 часа, тогда этого "что то", которое угнетает раковые клетки, возрастет с 4% до 14%, а так как много приготовили, то ни чего рису не будет, в холодильнике хранится приготовленным он может от 4 до 7 суток! 
Да, рис полезный не тот, красивый, ярко белый, а тот, что невзрачный, серый. Это не я сказал а китайские учёные утверждают. А я им верю. Вот.