Дневник питания за 09.06.2022

В саду отцветает вишня.. вовсю цветут черноплодная и красная рябины, боярышник, калина Бульденеж и сирень. Обожаю СИРЕНЬ! У меня 4 сорта! Помнится в СССР был одеколон "Сирень", жалко, что сейчас его нет...

У меня, даже, рассказ есть, "Сиреневый сад".. блин, написан в 2012, печатать отказались везде.. видимо редакторы, что то предчувствовали...

https://proza.ru/2008/01/05/139

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	230	2.3	0	0	0.7
Творог 5% жирности	125	181.3	26.3	6.3	3.8
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	150	81	4.4	3.8	7.2
Итого	505	264	30	10	11

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
колбаса ПРАЗДНИЧНАЯ (Куратье)	67	207.7	6.7	20.1	1.3
Яйцо куриное (Жарка)	106	160.9	13.5	11.6	0.7
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Подсолнечное масло	8	71.9	0	8	0
Чай зеленый заваренный	400	0	0	0	0
Итого	581	440	20	39	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
каша перловая с говядиной (СВЕТОФОР)	338	564.5	25.3	27	55.1
Пекинская капуста	40	6.4	0.5	0.1	0.8
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	319	172.3	9.3	8	15.3
колбаса ПРАЗДНИЧНАЯ (Куратье)	55.6	172.4	5.6	16.7	1.1
Итого	752	915	40	51	72

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	440	0	0	0	0
Кофе растворимый, сухой	4	4.7	0.6	0.1	0.3
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	100	60	3	3.2	4.7
Итого	544	64	3	3	5
Итого за день	2383	1685	95	104	91

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 09.06.2022 22:41

У нас она уже отцвела.( Рассказ интересный, незамысловатый, но требует руки редактора.

Алекс 09.06.2022 23:10

Женя, выложено туда сырой материал, все было отредактировано, но осталось в сломаном компьютере, из которого ни чего не удалось извлечь.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.06.2022 23:19

Алекс, отредактировать можно и сейчас..

Olga1959 10.06.2022 04:28

Сирень конечно прелесть но как быстро отвела у нас

Лариса Брусенцева 10.06.2022 04:45

Чудесный у вас сад. У меня только один кустмк молоденькой сирени. Первый год цвела.

Елена 10.06.2022 05:52

рассказ прочитала Печально

Прямо расстроилась. Слог хороший, читается легко, есть вначале моменты, которые ухмыльнули Погуляла

Но я бы тоже не стала бы печатать такое произведение. Не надо мне знать такой правды, как именно казнили... Вот не надо и всЁ! У меня теперь после Вашего рассказа все эти картины перед глазами. И думаю, что запах сирени теперь долго будет напоминать о этом рассказе.
Прячу лицо за монитором, не даю слезе с глаз упасть, только по тому-что избежать вопросов коллег.... А душа ревет и стонет...

Алекс 11.06.2022 11:50

Олли, спасибо! Это всё сортовая стень. А какой запах, забор на даче высокий, весь запах оседает, открываешь калитку и сразу аромат!! Жаль только что цветёт не долго, вот бы вывели сорта ранних, поздне и средне цветущих кустарников!

Алекс 15.06.2022 12:33

Вероника, да, это так..жалко что на сей момент уже все отцвело..