Алекс
07.08.2022 04:57

Дневник питания за 06.08.2022

На днях совершил кулинарный ПВД за 20 км от дома в таёжный уголок Урала, где приготовил похлёбку  из колбасной лапши с яичной болтушкой ...
https://youtu.be/b7jL8k6_h1g
PS  вначале фильма попробовал заговорить на чистейшем Украинском (хи хи) правильно, не правильно, не мне судить, в жюри назначаю Женю, уж она то точно скажет, поняла что ить из того що кажу, али нет :oops:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с ов.сянкой
260
117.3 7 1.6 18.5
Куриная грудка (филе) (Варка)
40
38.7 8.4 0.5 0.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ
24.4
80.5 2.4 0.6 16.3
Perva паштет с индюшиной печенью
35
77 1.6 7 15.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с ов.сянкой
500
225.5 13.5 3 35.5
Куриная грудка (филе) (Варка)
60
58.1 12.6 0.8 0.2
Хлеб Чусовской [Смак]
57.2
120.1 4.6 0.9 26.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
92
133.4 19.3 4.6 2.8
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
162
87.5 4.7 4.1 7.8
Малина с сахаром перетертая.
80
131.3 0.4 0.2 31.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с ов.сянкой
300
135.3 8.1 1.8 21.3
Котлеты Бабушкины [Ермолино]
62
158.1 5 14.3 2.5
Подсолнечное масло
4
36 0 4 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
50
27 1.5 1.3 2.4
Вода
150
0 0 0 0
КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК "ЗДОРОВЬЕ"
2
5.8 0.2 0.1 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 16
Понять поняла. Не запеденец же😂.
Только в украинском, по-моему, нет слова "денёчка".
Интересная похлёбка. Что-то из разряда "ленивая солянка".🙂
Ирина Макс 07.08.2022 08:34
Смотрю ролик, вижу сапёрная лопата интересная... Как качество? Можете отзыв написать. Мне для подарка такая была бы не плохо, если качество хорошее.
Алекс 07.08.2022 10:40
Женя, ну, если добавить огурчиков солененьких, оливки, малость перловки, то да, можно назвать и солянкою.. А на счёт денёчек,  забыл, банально забыл, хотя и до этого и посмотрел в словаре.. слово день так же, а вот денёчек...как то интересно выговаривается.. А этот рецептик я реально подсмотрел в какой то телепередаче путешественников канала Пятница. Как запомнил так и сварил.. может что то и упустил..
Алекс 07.08.2022 10:42
Ирина Макс, если сапёрка настоящая, производства ФРГ, с выбитым серийным номером, то просто песня! А если купленная в магазине китайская поделка, то полнейший отстой. Я выписывал с интернет магазина, где военную амуницию продают, ну и прочий шанцевый инструмент. Сейчас этого магазина нет. Года четыре как прошло.
Ирина Макс 07.08.2022 10:47
Алекс, понятно. Спасибо за ответ! От меня лайк за ролик!
Алекс, Ну, будет Ваш ноу хау.) Солянка походная.
Алекс 07.08.2022 17:05
Женя,точно! следующий раз, так и приготовлю походе!
Милая людям 07.08.2022 17:14
Алекс, ну вот про Оливки...? 🤔. Явно не славянская солянка получится. Это как у нас в детском саду подают в обед отварные макароны с подливкой из молотого мяса с томатной пастой, а пишут в меню " Паста по-🤣сибирски
Алекс 08.08.2022 04:23
Милая людям, так ни кто тут про славянскую солянку и не говорил, кажется.. И какая в наше время разница, славянская, сибирская, черноморская, это всего лишь название, ни чего не имеющее общего с территориальностью или реальны этносом.
Алекс 08.08.2022 04:25
Милая людям, а вот про молотое мясо поподробнее, это как? Ну и рецептик этой подливы, пожалуйста!
Милая людям 08.08.2022 04:42
Алекс, как я понимаю, вернее, как мне сказали на кухне.
Мясо отваривается ( любое, но в детском саду это курица, индейка или говядина), затем перемалывается через мясорубку. Тушатся лук и морковь без масла, на воде или на том же бульоне( ну я так думаю, что в доу это на воде, потому что бульон идёт на приготовление первого блюда). Повар мне говорила, что если дома из куриной грудки делать, то лучше ещё кусочек слив. масла добавить. Но я не вижу в этом смысла для пользы, если только для вкуса. Хотя и так не плохо. Это лирика 🤣
Когда всё смягчится, добавить мясо перемолотое , томатную пасту, немного потушить вместе и затем бульон добавляете до нужной вам консистенции. Соль , специи по вкусу, но в доу без специй.
Очень долго писала, но на самом деле всё это быстро готовится. При чем, выгодно: и первое , и второе готовится из данного количества мяса.
Кстати, я так, только без томатной пасты, делаю фарш для блинов, пирогов.
Рада, если заинтересовала. Хотя секрет Полишинеля . В очень памятные 90-е приходилось экономить, и так делали многие.
Милая людям 08.08.2022 04:45
Милая людям,такой же фарш иногда использую для приготовления омлета в микроволновке, только добавляю что-то ещё в виде овощей для сочности. Чаще кабачки.
Милая людям 08.08.2022 04:49
Милая людям, извините, забыла, но можно по желанию добавить муку. Но в доу (и я) этого не делают.
Елена 08.08.2022 07:19
Слюной вся изошлась, пока смотрела
Алекс 08.08.2022 18:00
Милая людям, очень интересно, надо запомнить, а лучше записать.. Любопытный рецептик. Спасибо.
Алекс 08.08.2022 18:02
Елена, я очень старался.. 😊
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы