Алекс
10.10.2022 19:58

Дневник питания за 10.10.2022

На фото открытие мото сезона в мае. Тут меня впервые назвали батей.. я был в шоке! По ощущениям мне 16! Ещё бы дедусь назвали :cry: Да ещё на Вы! К сведению: в древней Руси даже с царями холопы говорили на Ты. Да же с Богом разговаривают на Ты. На Вы разговаривали только с врагами, помните знаменитое "Иду на Вы?" . Вы, это было дистанцирование, мы не такие, мы лучше чем Вы, мы за чертой, мы другой Мир, а вот Вы там...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный
151
135.9 27.2 1.8 2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
107
57.8 3.1 2.7 5.1
Калина пареная протёртая с сахаром.
60
94 0.1 0.4 23.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
158
0 0 0 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
50
27 1.5 1.3 2.4
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп "Суворовский"
250
85 2.5 1.7 14.3
Печень куриная (Варка)
44
48.7 8 1.7 0.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
210
2.1 0 0 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдь атлантическая нежирная (Запекание)
84.5
103.4 14.8 4.9 0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
71
140.6 4.7 0.9 28.1
Чеснок
4.12
6.1 0.3 0 1.2
Слива
58.03
26.7 0.4 0.2 5.8
Суп "Суворовский"
482
163.9 4.8 3.4 27.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
52.4
28.3 1.5 1.3 2.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп "Суворовский"
482
163.9 4.8 3.4 27.5
Слива
159.6
73.4 1.1 0.4 16
Майонез «Провансаль», 67% жирности
12
75.5 0.3 8 0.4
Вода
166.5
0 0 0 0
Кофе растворимый, сухой
2.1
2.5 0.3 0.1 0.1
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
37
20 1.1 0.9 1.8
Какао-напиток DOREMIX
15
58.5 0.8 0.4 13.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная (Варка)
54
59.7 9.8 2.1 0.4
Овощное рагу с кабачком и тушёнкой.
311
232.3 10.6 14.9 14
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 17
Olga1959 10.10.2022 20:00
Наверное из за седых волос на бороде
Olga 10.10.2022 20:17
А я ко всем не знакомым людям на "Вы" обращаюсь. Советское воспитание. Мне вот, например, не приятно, когда не знакомые люди мне " Тычут". Я и со знакомыми то не со всеми на "Ты" позволяю переходить..
Для меня "Ты" - что-то, что означает доверие. Из вежливости чужим "выкаю", но часто хочу "тыкнуть", если человек не отталкивает. И сама не против, чтоб мне "тыкали". Ну, опять же, если смотрю на человека и всё норм. Обычно чуйка на тех, кого лучше подальше держать.
Майя 10.10.2022 21:39
Это правда, вы- появилось когда Россию стали европеизировать. А вот у мусульман исторически разговаривали только на вы. И жена с мужем и дети с родителями
Алекс 11.10.2022 03:14
Женя,Во-во! Выканье это психологическое дистанцирование от человека. Преграда, красная черта. Это как у всех есть своя физическая дистанция. Вот подходит к тебе человек и ты делаешь шаг назад или как говорят, отпрянул, т.е сохранил дистанцию, на который комфортно общаться. Физической дистанции нет только у влюбленных.
Алекс 11.10.2022 03:15
Майя, там другая философия, другой менталитет.
Вот оно что!!!!!!!!! А мне все говорили не пей кофе на ночь плохо спать будешь, а я всё удивлялась, сколько  растворимого кофе на ночь не пью, сон глубокий и засыпаю хорошо. Ах-ха! Перлетта=)
Алекс 14.10.2022 13:27
Ольга, на меня то же как на домашнего дурачка смотрели.. 
Алекс,на меня совсем всегда по другому смотрели.  За  кувшинками на озере для меня плавали. На днях на спортивной площадке Данил  для меня  забросил 50 раз точно в баскетбольное кольцо мяч и ни разу  ни промахнулся. Договорились, когда увижу его в следующий раз, научится это делать   с  разных позиций, а сейчас будет для этого тренироваться, то я заметила, что он только с одного расстояния попадает, А на  что Вы способны? Какую цель хотели бы  поставить и достичь ? Я о маленьких достижениях, но для которых тоже надо приложить усилия. и за какое количество времени?
Иринка 14.10.2022 15:55
Olga Ch, я так же, не люблю панибратство. А брат у меня в таких случая говорит - мы с вами коров не пасли, все понимают сразу. А я предоставляю человеку говорить, что угодно, но сама на вы, дистанцию держу.
Алекс 14.10.2022 16:55
Ольга цель? к весне свой пит-байк к началу мотосезона подготовить...
Зоя 14.10.2022 17:01
Ольга, Может побреетесь , мужчины удивительно хорошеют , побрившись .
Алекс,хорошая цель., а куда ездите? Путешествуете на нём или просто катаетесь для души?
Мария Лионова 14.10.2022 23:35
О, ну я думаю "батя", то любя... Но люди разные. Моей подружке во вторник будет 33. Так она всё повторяет "в нашем возрасте". Иногда молча злюсь. Какой-такой возраст? Ну, может она в 33 и бабуля, но я то нет. 
И выходит, что нам "бабулям" ничего уже и нельзя. Только детей воспитывать и носочки вязать...
Та ну... Мне столько всего интересно...
Мария Лионова 14.10.2022 23:37
Скучаю по мотослетам. Много друзей байкеров. Да и самой бы присоединиться пора... Так люблю эту атмосферу. Свободы, полёта, веселья...
Алекс 15.10.2022 02:14
Ольга, для души катаюсь. Это электро питбайк, далеко не попутешествуешь.
Мартинка 20.10.2022 16:53
Мне нравится, когда на «ты» по-дружески, без хамства. Это как-то сближает, но не все это поддерживают, поэтому всегда приходится на «Вы». А там, если человек на «ты» попросит, всегда только за.
Ко мне на днях в магазине мужчина подошёл, явно меня постарше, а я чайник смотрю. Он мне говорит: «Чайник хочешь купить? Последний? Я его тоже хотел купить».
Я сначала опешила. Думаю «совсем обнаглел, мало того, что на «ты», так ещё и на мой чайник претендует», но потом так смешно стало. Какое-то тепло внутри появилось. Я ему говорю: «Да, хочу купить». А он мне: «Ну, купишь, посмотришь, а я потом у тебя спрошу, как он в деле». В общем, поржали и с миром разошлись. Чайник купила. И теперь, когда в этот магазин захожу, всегда жду, что он появится и меня про чайник спросит.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы