Алекс
30.11.2022 16:19

Дневник питания за 30.11.2022

Седня напарник, гад, притащил печенье на рассоле огуречном, неудобно отказываться, пришлось съесть.. Не знаю чего он туда намешал и сколько, но очень вкусно. И калорий наверно немерено, нашёл что то из базы.. А сделал он обычно, смешал муку, яйцо, сахар, а вместо воды или молока, залил огуречный рассол.

А ещё я изобрёл йогурт. Да, да, йогурт на... Сметане! Или чо у меня получилось, как называется? Ну не сметану же я получил! А по вкусу и костистенции, йогурт и йогурт! Короче, в молоко ввёл закваску, а в качестве закваски обыкновенная сметана, ну, размешал её ровненько в небольшом количестве тёплого молока и влил в основное, потом по баночкам и на батарею. Получилось давольно густое образование, по в кусу как йогурт! И что это получилось, как называется? А может на молокозаводах, вместо дорогостоящей, настоящей йогуртовой закваски, бУхают в чаны с молоком остатки сметаны? Как бы то ни было, а полученный СМЕТАННЫЙ йогурт у меня получился очень вкусный. Сегодня на топлёном молоке с ванилином и сахзамом.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Печенье сдобное
34.5
155.6 2.2 5.8 23.6
Какао-напиток DOREMIX
9.2
35.9 0.5 0.2 8.2
Вода
105
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с Маш.
280
94.6 5.3 0.6 16.8
Свинина, окорок (Варка)
47
109.4 6.5 9.3 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт СМЕТАННЫЙ на топлёном молоке.
280
190.4 8.1 11.5 13.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с Маш.
490
165.6 9.3 1 29.4
Свинина, окорок (Варка)
50
116.4 6.9 9.9 0
Хурма
107.3
71.9 0.5 0.4 16.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности
14.75
92.8 0.4 9.9 0.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный
80
72 14.4 1 1
Йогурт СМЕТАННЫЙ на топлёном молоке.
105
71.4 3 4.3 4.9
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
51
27.5 1.5 1.3 2.4
Вода
141
0 0 0 0
Кофе растворимый, сухой
1.59
1.9 0.2 0.1 0.1
Какао-напиток DOREMIX
10.9
42.5 0.6 0.3 9.7
Печенье "Мягкое"
36
178.6 2.4 8.9 22

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
200
108 5.8 5 9.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 25
Йогурт на сметане это простокваша. Изобрели ее не знаю когда, но давно. Да, она густая получается.
Елена М 30.11.2022 16:24
Ну раз вам нравится, то, какая разница, как называть этот продукт? Йогурт, сметанник, сметогурт или как то иначе. Если вкусно, полезно, то и в рот полезло
Svetlana M (не худею) 30.11.2022 16:27
По классике печенье на рассоле - это масло подсолнечное и огуречный рассол 1:1, сахар и мука, сода. Я ем только такое печенье вообще в принципе, другое, даже домашнее - мимо. Хорошо, что его можно без сахара делать. По вкусу как крекер, хрустящее.
Тамара 30.11.2022 16:34
Алекс, в основной базе есть "Печенье на рассоле" и там все данные на него, так что можете записать в своём дневнике именно Печенье на рассоле.
Алекс 30.11.2022 17:10
Svetlana Moskvicheva, жда нет, тут мягкое, к хрустящему даже близко нет.
Алекс 30.11.2022 17:12
Тамара, увы.. у меня не в основном и в расширенном, такое словосочетание не открывается и нет его вовсе....
Svetlana M (не худею) 30.11.2022 17:33
Алекс, это из-за яйца. Яйцо не обязательно, точнее вообще не понятно зачем, и так очень вкусно
Svetlana M (не худею) 30.11.2022 17:37
Алекс, у меня на странице в кулинарной книге есть. Только яйцо тогда добавьте, отредактируйте.
https://health-diet.ru/people/user/481468/blog/291921/
Алекс 30.11.2022 17:49
Svetlana Moskvicheva, спасибо
Moroshka 30.11.2022 17:53
Алекс, спасибо вам, теперь делаю домашний йогурт)
Да, видела рецепты йогурта на сметане.) Увы, изобретение не Ваше.)
Jantar, Присоединяюсь. Пинок для меня делать свои йогурты.
Очень нравятся люди изобретатели и с идеями. Обесценивать идею тем, что она уже была у кого то другого не стоит.Часто одинаковые идеи приходят многим в голову одновременно. Главное это получение радости от  озарения! Другие могут по многу раз рассказывать и показывать, а человек понимает суть до конца только когда самому  придёт в голову такая мысль. Так что Вы молодец!
Алекс 01.12.2022 06:45
Ольга, спасибо на добром слове!
Валентина 01.12.2022 08:57
Мне тоже йогурт на сметане нравится. Раньше часто его делала. Под влиянием Ваших йогуртных постов, наверное, тоже опять стану делать йогурты.
Алекс 01.12.2022 09:14
Валентина, в следующий раз будет ещё интереснее...
Майя 01.12.2022 09:20
Вы получили мацони. Я так делаю: молоко заквашиваю жирной сметаной, в тепло укутываю, через 5 ч готов шедевр
Валентина 01.12.2022 09:21
Алекс, заинтриговали. Буду ждать
Алекс 01.12.2022 10:35
Майя, я уже заценил, намного лучше чем закваска кефир или йогурт.
Мария Лионова 01.12.2022 10:39
Интересно. Йогурт на сметане. Вообще люблю, когда готовишь что-то с неизвестным результатом-а оно берёт и получается   Наверное вкусное печенье на рассоле.
Майя 01.12.2022 11:25
Алекс, Лучше всего сметана 25%
Алекс 01.12.2022 13:09
Мария Лионова, мне очень понравилось, правдо очень калорийное, а все из за веса, вроде маленькая печенюшка на фото, а 36 грамм..
Алекс 01.12.2022 13:10
Майя, буду искать.
Мария Лионова 03.12.2022 00:02
Алекс, Ну, да. Но иногда калории можно и нужно. Главное-без перебора.
Алекс 03.12.2022 08:08
Мария Лионова, все правильно.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги