Дневник питания за 08.12.2022

Попробовал замороженную хурму. Купил твёрдую и не зрелую. Заморозил.. Хм, действительно, стала сладкой, мягкой и сочной.. Но каких то ноток лишилась. К сожалению в списке выбора обработки заморозки нет, а ведь что то уходит, мороз что то да вымораживает.
Да, хурма стала равномерно тёмного цвета. Рядом, в лотке лежала точно такая же хурма по цене 169 руб, с названием - инжирная. И на 50 рэ дороже, чем я купил!
Тихо подозреваю, что эта "инжирная" просто замороженная во рефрижераторе, во время доставки.

А ещё я вчера встретил Злобного Зайку. Он так меня уговаривал купить его, но я только сфотографировал. Подумал ещё, вот снимал бы я фильм ужасов или триллер страшилки, то обязательно взял бы его в качестве реквизита. Помните фильмы, в которых игрушки оживают и зверствуют? Клоуны там всякие, солдатики..
А может сжалиться над Зайкой и купить его?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с маш и капустой.	240	101.3	5.3	2.4	14.6
Куриная грудка (филе) (Варка)	45	43.6	9.5	0.6	0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	435	146	14	3	14

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
МАЦОНИ на закваске МАЦОНИ.	261.5	158.5	7.8	8.6	12.3
Калина (Запекание)	20	4	0.1	0.3	1.1
Итого	281	162	7	8	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с маш и капустой.	508	214.4	11.2	5.1	31
Куриная грудка (филе) (Варка)	60	58.1	12.6	0.8	0.2
Печень куриная (Варка)	23	25.4	4.2	0.9	0.2
Хурма	84	56.3	0.4	0.3	12.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Итого	835	355	28	7	44

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Калина (Тушение)	42	9.4	0.1	0.6	2.5
Итого	242	9	0	0	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с маш и капустой.	290	122.4	6.4	2.9	17.7
Котлета с творогом, для духовки.	110	231.3	13.8	19.3	1.2
Льняное масло холодного отжима	3	26.5	0	3	0
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	206.5	111.5	6	5.2	9.9
Чокопай [Orion]	30	129	1.3	5.4	18.9
Итого	654	712	28	45	47
Итого за день	2448	1386	79	65	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена М 08.12.2022 18:33

Если такой зайка согреет душу , то почему бы нет. Может он страшный снаружи, но Добрый внутри

Марина 08.12.2022 18:54

Инжирная хурма вкусная и без заморозки не вяжет. Потому и дороже наверное

Продуктовый адвокат 08.12.2022 19:09

Цена зависит от сладости плода. А сладость - от сорта. У нас она тоже дороже.
Кстати, хурма хорошо зреет, если к яблокам или болгарскому перцу кинуть.

Александра 08.12.2022 19:31

Хурма далеко не вся "вяжет".Королек,инжирная,ромашка вообще не вяжут,их не нужно замораживать.

Виолетта Шевченко 08.12.2022 19:32

А у нас в сетевом магазине 89 рублей ярко оранжево красная свечкой самый любимый сорт .Выбираю саму мягкую и немного недоспелую .Она на кухне в тепле доспевает хорошо .