Дневник питания за 29.12.2022

Зацепила меня картина, "Снежный бал" 1912 год.. Автора забыл..

Завтра в лес с друзьями.. Костёр жечь, пельмени в котелке, таежная свеча - это, обязательно, и конечно гирлянду на ёлку и пусть аккумулятор через 30 минут скончается на морозе, за то, как в песне у Миронов, - была, была одна минута!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Кофе растворимый, сухой	1.23	1.5	0.2	0	0.1
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	138	74.5	4	3.5	6.6
Хлебцы СЕКРЕТ ЗДОРВЬЯ	8.2	26.5	0.8	0.1	5.6
Вода	68	0	0	0	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	6	37.7	0.2	4	0.2
Суп с сельдереем и овощами	252	74.8	5.8	1.8	8.6
Итого	823	218	11	9	21

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с сельдереем и овощами	252	74.8	5.8	1.8	8.6
бедро куриное	53	90.1	10.4	5.2	0.1
Льняное масло холодного отжима	3	26.5	0	3	0
Итого	308	191	16	10	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с сельдереем и овощами	493	146.4	11.3	3.5	16.8
бедро куриное	75	127.5	14.8	7.4	0.2
Хурма	145	97.2	0.7	0.6	22.2
Итого	713	371	26	11	39

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Йогурт греческий свойский.	139	79.8	4.6	3.5	7.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	150	81	4.4	3.8	7.2
Печень трески. Консервы	11.5	70.5	0.5	7.6	0.1
Итого	400	376	30	19	17

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с сельдереем и овощами	286	84.9	6.6	2	9.7
Печень куриная (Варка)	21	23.2	3.8	0.8	0.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	12	75.5	0.3	8	0.4
Итого	319	183	10	10	10
Итого за день	2563	1341	95	61	97

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 29.12.2022 18:52

Интересная картина это что зима и они танцуют раздетые сказка или как.хотя название за себя говорить 1912 ого

Nik&A 29.12.2022 20:15

Романтика)) снежная
Жутковатая немного из-за тёмного фона

Елена Петрова 29.12.2022 20:22

свеча-это когда полено распилено и на нём готовить? мы с мужем пытались сделать не получилось

Продуктовый адвокат 29.12.2022 21:49

Почему-то картина напомнила бал Воланда... Может, из-за зловещей луны и темной башни на фоне.🧐

Алекс 30.12.2022 00:11

Женя, а может Булгаков видел эту картину? хотя.. я вижу тут, что танцуют люди Зимы, созданные снегом и метелью.. Лунная ночь.. быстрые облака.. и вот, вдруг, порыв ветра, снежные вихри-тайфунчики и вот уже несутся в бальном танце фигуры..

Анна Васенина 30.12.2022 00:17

😍😍😍

Алекс 30.12.2022 00:21

Елена Петрова, нужно распилить крест накрест, почти до конца, влить в середину розжига для костра или если пил широкий от цепи, то можно лучинку зажжённую вставить, а с верху, как она займётся, тех же берёзовых завитушек от коры..
Вот моё видео, пару лет назад снимал, как раз показано, как это делается.
https://www.youtube.com/watch?v=zl6f3OH1mcs

Елена Петрова 30.12.2022 16:17

Алекс, Спасибо🙏💕

Алекс 31.12.2022 11:41

Елена Петрова, вот, как раз вчера, провожая старый год сделали таежную свечку, её ещё, называют ВОЛЬЯ.