Дневник питания за 27.02.2023

Заполняю дневник по воспоминаниям.. чего то забыл наверное..

Это наверное после стресса, который я назвал День Катастроф.

В начале отвалилась дверца шифоньера.. верхние шурупчики вылетели.. начал прикручивать, поддерживаю дверь ногой и она окончательно падает, вырывая и нижние крепление..

Дверь падает на весы и велосипед. Велосипед в одну сторону, дверь на весы... поднял, прикрутил дверь, утешил велосипед..

Гляжу, а весы что то не так.. скособочены.. Внутри что то брякает.. вскрыл, отлетело одно коромысло, подвесил правильно, собрал.. щас показывает не то что было утром.. не 62 моего веса, а 68.. не 8 кг калиброванной гантели, а 9 кг..

Пошел в Озон за посылкой..не дают, код не правильный. сбегал домой ,переписал, пришел , не отдают, код не правильный, сбегал домой, сфотографировал экран, пришел, отказывают в выдаче, сфотографировал не код а номер заказа.. твою дивизию!

6 дней назад опрокинул горячий кофе , обжог кисть. покраснело.. на следующий день прошло.. а через несколько дней начало чесаться, стала кисть сильно красная и зудит.. помазал мазью от зуда. не зудит, но краснота огромная.. твою мать!

Сходил позавчера в поликлинику. записи нет к моему участковому, болеет, к другим говорят что не болен. Не примут. Зашел в фильтр, ну туда, куда идут в начале, если заболел что бы не пересекаться с другим и выздоравливающими, отфутболили, мол к дерматологу... а к нему только через терапевта, к которому нет записи.

Пошел в магазин, принес пачку яиц не распаковывая положил в полку дверную холодильника. Открываю дверцу... пачка падает, раскрывается и две трети яиц по полу....

ЗАНАВЕСЬ.

PS это было 24 февраля.. .. а позавчера купил у своего поставщика самогону, пачку халвы, чесночную булку из пекарни, сделал нехитрую закуску и все слопал и выпил..

Вчера-сегодня на работе.

PSS Вот только не говорите, что сие последствия загула на 23 февраля, в тот день я был то же на работе..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп яичный от шэф повара Емельяненко.	300	121.2	4.2	5.7	12.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	190	1.9	0.2	0	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Итого	500	186	4	12	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт из Ирбитского йогурта.	240	143.3	7.2	7.4	11.5
Итого	240	143	7	7	11

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	200	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп яичный от шэф повара Емельяненко.	502	202.8	7	9.5	21.6
цикорий ДОБРОЗДРАВ сублимированный	2	6.8	0.1	0	1.4
Вода	200	0	0	0	0
Молоко сухое 26,7% жирности, цельное	10	49.6	2.6	2.7	3.8
Майонез «Провансаль», 67% жирности	13	81.8	0.4	8.7	0.5
Льняное масло холодного отжима	3	26.5	0	3	0
Фарш куриный "Домашний"	62	117.8	6.2	10.5	0
Итого	792	485	16	34	27

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт из Ирбитского йогурта.	150	89.6	4.5	4.7	7.2
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Итого	250	234	25	9	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп яичный от шэф повара Емельяненко.	285	115.1	4	5.4	12.3
Печень куриная (Варка)	34	37.6	6.2	1.3	0.2
Крабовая мазилка.	73	132.7	8.2	4.9	13.9
Хлебцы СЕКРЕТ ЗДОРВЬЯ	14	45.2	1.3	0.2	9.5
Цикорий (порошок) растворимый, с шиповником	3	6.9	0.4	0	1.4
Какао-напиток DOREMIX	10	39	0.5	0.3	8.9
Молоко сухое 26,7% жирности, цельное	10	49.6	2.6	2.7	3.8
Итого	429	426	23	14	50
Итого за день	2411	1477	76	78	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 27.02.2023 18:57

Ох, жуть... Заживляющим чем-то мажете?

Moroshka 27.02.2023 19:04

Купите Пантенол спрей. Можно сбрызгивать несколько раз в день и дожидаться впитывания, можно под бинт

Алекс 27.02.2023 19:07

Женя, в аптеке дали СИНАФЛАН.

Алекс 27.02.2023 19:08

Jantar, почитаю про нео, попробую.

Продуктовый адвокат 27.02.2023 19:11

Алекс, Лучше пантенол нанести. Он от ожогов хорошо помогает. Летом только им и спасаемся.

Галина 27.02.2023 19:16

Простите засранку, я читала до слова "Занавес" с большим сочувствием, но когда прочитала про самогон, чесночную булку и халву, меня разобрало! Понимаю, что нехорошо, но смеялась и не могла остановиться! Чтобы Вы меня простили, поведаю один нехитрый рецепт, но желаю от всей души, чтобы Вам он не пригодился. Нет лучше средства от ожога, чем медицинский спирт 98 градусов. Или 96? В общем, чистый неразведенный. Нужно сразу наложить на место ожога обильно смоченный ватный тампон, но не держать, а смачивать и давать испаряться спирту. У меня сын в совсем розовом детстве залез на табуретку и попытался вынуть яйцо из кипятка. И его рука через минуту уже была в банке со спиртом, на 15 минут. Не было ничего вообще, только боль, если на руку попадала горячая воды. А кожа осталась без следов ожога. Проверено неоднократно и на себе, работает 100%.

Moroshka 27.02.2023 19:16

Алекс, синафлан зуд снимает, больше при аллергии применяют. Но у вас ожог

Александра 27.02.2023 19:33

А я при всех видах ожогов и ссадин всегда сразу использую бальзам Спасатель.Пантенол -спрей хорошо,но его надо сразу применять после того,как получен ожог.Через несколько дней это уже практически бесполезно.Алазоль можно,он с облепиховым маслом.Эмалан хорошая штука.Это именно при ожогах.А синафлан да,от аллергии и зуда.

Алекс 28.02.2023 02:32

Галина, так я и написал для смеха.. Думаю это не ожог, он же прошёл от пролитого кофе уже у вечеру, утром покраснения не было, а это появилось дня через два после.

Алекс 28.02.2023 02:33

Jantar, так это появилось через два дня, а то покраснения исчезло уже к утру.

Алекс 28.02.2023 02:37

Александра, а не стал ли лёгкий ожог горячим кофе триггером какой-то заразы проснуться? Покраснения исчезло к утру, а это появилось через два дня и ожог щипет и жжёт по ощущениям, кожу стягивает, горит, хочется под холодную воду остудить и облегчить боль.. А тут зуд и почесать хочется. Но сейчас вообще ни каких ощущений после того крема нет.

Алекс 28.02.2023 02:41

Женя, сумневаюсь, что ожог. Это появилось через два дня и ощущений, как после ожога, нет. Только внешне. Не жжёт, не щипет, под холодную воду сунуть руку что бы снять боль не хочется, а хочется почесать слегка.. Но и это уже прошло после той мази что написал. Красота ужасная осталась. Может показа какая или иная, мерзость?

Алекс 28.02.2023 02:45

Галина, хотел бы я иметь в хозяйских запасах банку со спиртом.. Именно банку, а не пузырёк в 50 мл для протирки и обезжиривания перед пайкой.

Алекс 28.02.2023 02:48

Александра, вот синафлан и снял зуд. О ощущений ожога не было, когда через два дня после пролитого кофе, появилось это покраснения. До этого не было.

Продуктовый адвокат 28.02.2023 05:23

Алекс, Так такое и не должно появляться. И зуд характерен при ожогах. В холодную воду хочется опустить только в первые минуты после получения травмы. А тут -- просто двухдневный ожог. Ткани повреждены, кровь свернулась и дала такой "узор".
Проказа и т.д. будет, если ещё где такое же появится.)

Галина 28.02.2023 10:08

Алекс, мне везет. Раньше на работе каждый месяц получала 3 л. для разных манипуляций. Проблема была все это расписать, на что и сколько пошло, потому что больше половины уходило на обслуживающий персонал - слесарей, электриков итд. А сейчас я заказываю по "секретному" телефону и мне привозят. А как же без него, наливки, настойки, обезжиривание поверхностей...

Dasha.W 28.02.2023 10:15

По любым вопросам, связанным с кожей, иду не в поликлинику, а сразу в кожвендиспансер, где дерматологов пара десятков, и никакое направление терапевта не требуется. Есть и бесплатный прием, и платный. Ну по крайней мере, в нашем городе так поставлено.

А дни такие "веселые", да, бывают))

Галина 28.02.2023 10:20

Алекс, по картине это очень похоже на рожистое воспаление кожи, но при роже даже самой легкой формы температура должна быть хотя бы немного повышенной. А то, что это воспаление, ясное дело, может быть, возбудитель другой.