Сегодня у меня разгрузочный день, после вчерашнего зажора вечернего. Не , днём было вообще не до еды, за то вечером стресс снимал и в ванной отмокал.. а днём и замез, и промок, и оголодал, и вообще.. Но лучше по порядку:г
Есть у нас одна гора, зовётся Медвежка, в 12 км от подъезда, с которой я вот уже три года как не дружу. Постоянно мне пакости устраивает. Ни разу не было так что бы я заехал на своем электровеле туда без происшествий. Три года назад, при покорении, сгорел контроллер.. и понеслось.. то одно, то другое..
Вчера решил вновь подготовится к восхождению , в смысле заезду...
ИТАК: В своем полевом лагере ( гараж) проводил переоснащение и перевооружения боевой части наступательного арсенала на Медвежку. Министерство Обороны дядюшки Али поставило 150-ти амперные, "медвежьи" пули, ( сленг, это контактные разьемы на 150 ампер каждый) которые были установлены на 12-ти фетовую систему КТ ( 12-ти транзисторный контроллер) . Задний привод переоснащен и усилен прямоточным DD 1500 калибра ( такой двигатель) . И тут Медвежка нанесла первый удар. Грохот заставил боевого электровела "Мустанг" аж подпрыгнуть. При накачивании камеры, а пришлось перебортовывать, тк лишних покрышек у меня нет, произошел разрыв камеры в районе "пипки". Произвел выемку камеры из гос.резерва тылового обеспечения "Кузнечика" ( электро-питбайк). Уф.. И вот все сделано. Осталось только газануть. Газанул. Тишина. Медвежка нанесла второй удар. Цешка дома, прозвонить ни как. Подозрение на отсутствие питания. Пришлось провести пеший марш бросок до дома ( 2.5 км), где выяснилось, что произошла распайка, отрыв провода. Спаял. И вновь в гараж. Зализав последствия коварных ударов, я, на эмоциях, направил Мустанга в сторону Медвежки. чисто доехать до подножия и погрозить кулаком. Там, у подножия, без боя, занял населённый пункт. Посёлок Мурзинка встретила тихо и спокойно. Работа ж.д. узла, магазина и пункта раздачи бесплатной воды из скважины работали в штатном режиме, только на горе собирались тучи и вдали, за горой, слышались раскаты грома. То рычала Медвежка...
Обратный путь прошел в ожидании пакости, и Медвежка нанесла третий удар, грянул сильный дождь, последние два км., уже по городу, я ехал под градом струй, разрывов грома и вспышек молний.
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 130 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
141
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цикорий ДОБРОЗДРАВ сублимированный |
1.5
|
5.1 | 0.1 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
31
|
16.7 | 0.9 | 0.8 | 1.5 |
Суп со щавелем, овощами и вермишелью |
300
|
85.8 | 4.2 | 0.6 | 15.6 |
Итого | 473 | 107 | 5 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожок со щавелем. |
54
|
138 | 2.6 | 6.3 | 18.4 |
Итого | 54 | 138 | 2 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем, овощами и вермишелью |
504
|
144.1 | 7.1 | 1 | 26.2 |
Сельдь атлантическая нежирная (Варка) |
135
|
158.4 | 22.2 | 7.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 834 | 398 | 29 | 18 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
67
|
64.3 | 1 | 0.3 | 14.1 |
Итого | 67 | 64 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем, овощами и вермишелью |
250
|
71.5 | 3.5 | 0.5 | 13 |
Сельдь атлантическая нежирная (Варка) |
81
|
95 | 13.3 | 4.6 | 0 |
Печень куриная (Варка) |
21
|
23.2 | 3.8 | 0.8 | 0.2 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
Сельдь атлантическая нежирная (Варка) |
66
|
77.4 | 10.8 | 3.8 | 0 |
Итого | 438 | 400 | 31 | 24 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
17.3
|
44.3 | 0.4 | 0.1 | 9.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
16.6
|
38.5 | 0.9 | 0 | 8.5 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 198 | 163 | 2 | 5 | 25 |
Итого за день | 2195 | 1272 | 72 | 56 | 117 |