Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21.15
|
49.1 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
27.65
|
70.8 | 0.6 | 0.2 | 15.9 |
Шоколад горький |
15.21
|
82 | 0.9 | 5.4 | 7.3 |
Итого | 284 | 204 | 2 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
98.77
|
149.9 | 12.5 | 10.8 | 0.7 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
35
|
23.1 | 1 | 1.4 | 1.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
62
|
33.5 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Вода |
195.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Цикорий (Большая кружка) |
3.14
|
10.7 | 0.1 | 0 | 2.1 |
Итого | 479 | 344 | 16 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
77.5
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
351
|
49.1 | 2.1 | 0 | 13.3 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
19
|
119.5 | 0.5 | 12.7 | 0.7 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
70
|
46.2 | 2 | 2.8 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 957 | 255 | 5 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
10.68
|
96 | 0 | 10.7 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
267
|
58.4 | 1.5 | 0.7 | 11.1 |
Лук репчатый (Тушение) |
139
|
51.9 | 1.8 | 0.3 | 10.3 |
Перец сладкий красный (Тушение) |
76.32
|
18.8 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Пекинская капуста |
68
|
10.9 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) |
100
|
321 | 10.4 | 1.3 | 67.1 |
Вода |
382
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности (Запекание) |
62
|
122.6 | 1.5 | 11.9 | 2 |
Печень куриная (Тушение) |
164
|
210.1 | 31.1 | 9 | 1.2 |
Укроп (Тушение) |
3.39
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 1282 | 896 | 49 | 34 | 97 |
Итого за день | 3003 | 1700 | 73 | 79 | 172 |