Дневник питания за 26.08.2023

Услышал по радио, что  взрослым рекомендуется потреблять не более 5 г соли в день, но сейчас ВОЗ планирует снизить этот прием до 3 грамм, а это практически та соль что находится в естественном виде в продуктах. И ещё сказали, что Государственная политика и стратегии должны обеспечивать создание условий, позволяющих населению потреблять достаточное количество безопасных и питательных продуктов, составляющих основу здорового рациона, к которым относятся и продукты с низким содержанием соли. 

  Блин, "государство должно", это мы так считаем, оно видимо считает по другому, а посему, до сих пор, не обязало производителей выпускать продукты с низким содержанием соли или хотя бы указывать содержание натрия в них. Что меня лично напрягает, т.к. я уже отвык от повышенного содержания соли, с удовольствием бы ел и сосиски, и кильку в томате, но.. они чрезмерно солёные... для меня, как любителя, это печальная печаль!

Какая сегодня у нас огромная луна над горизонтом.. фото в 21:00.